Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Париж, август

Париж, август: 1-го числа солнце встаёт в 06:24 и заходит в 21:29; 31-го — встаёт в 07:08 и заходит в 20:33. За месяц день становится короче примерно на 100 мин.

Восход06:44
Закат21:05
Золотой час20:22–21:05
Световой день14 h 21 min

Где восходит и где заходит солнце (Париж, август)?

Где восходитВосток68°
Где заходитЗапад292°

Париж, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 68°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 292°. Это на 22° севернее точного востока на восходе и на те же 22° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 16° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Париж). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4706:2421:2922:0615 h 05 min
205:4806:2521:2822:0515 h 02 min
305:5006:2721:2622:0314 h 59 min
405:5106:2821:2522:0114 h 56 min
505:5306:3021:2322:0014 h 53 min
605:5506:3121:2121:5814 h 50 min
705:5606:3221:2021:5614 h 47 min
805:5806:3421:1821:5414 h 44 min
906:0006:3521:1621:5214 h 41 min
1006:0106:3721:1521:5014 h 38 min
1106:0306:3821:1321:4814 h 34 min
1206:0406:4021:1121:4614 h 31 min
1306:0606:4121:0921:4414 h 28 min
1406:0806:4321:0721:4214 h 25 min
1506:0906:4421:0521:4014 h 21 min
1606:1106:4621:0421:3814 h 18 min
1706:1306:4721:0221:3614 h 15 min
1806:1406:4921:0021:3414 h 11 min
1906:1606:5020:5821:3214 h 08 min
2006:1706:5120:5621:3014 h 04 min
2106:1906:5320:5421:2814 h 01 min
2206:2106:5420:5221:2613 h 57 min
2306:2206:5620:5021:2413 h 54 min
2406:2406:5720:4821:2113 h 50 min
2506:2506:5920:4621:1913 h 47 min
2606:2707:0020:4421:1713 h 43 min
2706:2907:0220:4221:1513 h 40 min
2806:3007:0320:4021:1313 h 36 min
2906:3207:0520:3721:1013 h 33 min
3006:3307:0620:3521:0813 h 29 min
3106:3507:0820:3321:0613 h 25 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Париж, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Париж

Частые вопросы о солнце: Париж, август

Где садится солнце (Париж, август)?
Париж, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 292°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 22° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 68°. За месяц обе точки смещаются на 16° к югу.
На сколько убавляется день (Париж, август)?
Париж, август: за месяц день убавляется на 100 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:24 и заходит в 21:29, а 31-го восходит в 07:08 и заходит в 20:33.
Сколько часов длится световой день (Париж, август)?
Париж, август: в середине месяца световой день длится 14 h 21 min — солнце восходит в 06:44 и заходит в 21:05. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Париж, август)?
Париж, август: в середине месяца светать начинает в 06:09, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:44. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Париж, август)?
Это не то же самое, что закат. Париж, август: в середине месяца солнце заходит в 21:05, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:40, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Париж, август)?
Париж, август: в середине месяца — с 11:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.