Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Брюссель, октябрь

Брюссель, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:47 и заходит в 19:16; 31-го — встаёт в 07:38 и заходит в 17:15. За месяц день становится короче примерно на 112 мин.

В Брюссель (широта 50.9°) в октябрь 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 07:47 и заходит в 19:16 1-го числа, и в 07:38 и 17:15 31-го. В середине месяца день длится 10 h 35 min, а солнце поднимается до 30° над горизонтом. И всё же УФ-индекс ни разу за месяц не достигает 3: на этой широте и в это время года озоновый слой поглощает УФB-излучение до того, как его дойдёт достаточно до земли. Поэтому в октябрь в Брюссель синтеза витамина D нет ни в один час дня, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

Восход08:10
Закат18:45
Золотой час18:00–18:45
Световой день10 h 35 min

Где восходит и где заходит солнце (Брюссель, октябрь)?

Где восходитВосток104°
Где заходитЗапад256°

Брюссель, октябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 104°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 256°. Это на 14° южнее точного востока на восходе и на те же 14° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 18° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Брюссель). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1407:4719:1619:4911 h 29 min
207:1607:4919:1419:4611 h 25 min
307:1707:5019:1119:4411 h 21 min
407:1907:5219:0919:4211 h 17 min
507:2107:5319:0719:4011 h 13 min
607:2207:5519:0519:3811 h 10 min
707:2407:5719:0219:3511 h 06 min
807:2507:5819:0019:3311 h 02 min
907:2708:0018:5819:3110 h 58 min
1007:2908:0218:5619:2910 h 54 min
1107:3008:0318:5419:2710 h 50 min
1207:3208:0518:5219:2510 h 46 min
1307:3408:0718:4919:2310 h 43 min
1407:3508:0918:4719:2110 h 39 min
1507:3708:1018:4519:1910 h 35 min
1607:3808:1218:4319:1710 h 31 min
1707:4008:1418:4119:1510 h 28 min
1807:4208:1518:3919:1310 h 24 min
1907:4308:1718:3719:1110 h 20 min
2007:4508:1918:3519:0910 h 16 min
2107:4708:2018:3319:0710 h 13 min
2207:4808:2218:3119:0510 h 09 min
2307:5008:2418:2919:0310 h 05 min
2407:5108:2618:2719:0110 h 02 min
2506:5307:2717:2518:009 h 58 min
2606:5507:2917:2417:589 h 55 min
2706:5607:3117:2217:569 h 51 min
2806:5807:3217:2017:549 h 48 min
2907:0007:3417:1817:539 h 44 min
3007:0107:3617:1617:519 h 41 min
3107:0307:3817:1517:509 h 37 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Брюссель, октябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Брюссель

Частые вопросы о солнце: Брюссель, октябрь

Где садится солнце (Брюссель, октябрь)?
Брюссель, октябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 256°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 14° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 104°. За месяц обе точки смещаются на 18° к югу.
На сколько убавляется день (Брюссель, октябрь)?
Брюссель, октябрь: за месяц день убавляется на 112 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:47 и заходит в 19:16, а 31-го восходит в 07:38 и заходит в 17:15.
Сколько часов длится световой день (Брюссель, октябрь)?
Брюссель, октябрь: в середине месяца световой день длится 10 h 35 min — солнце восходит в 08:10 и заходит в 18:45. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Брюссель, октябрь)?
Брюссель, октябрь: в середине месяца светать начинает в 07:37, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:10. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Брюссель, октябрь)?
Это не то же самое, что закат. Брюссель, октябрь: в середине месяца солнце заходит в 18:45, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:19, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Брюссель, октябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Брюссель не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (октябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.