Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Брюссель, ноябрь

Брюссель, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:39 и заходит в 17:13; 30-го — встаёт в 08:24 и заходит в 16:40. За месяц день становится короче примерно на 78 мин.

Восход08:03
Закат16:53
Золотой час15:60–16:53
Световой день8 h 50 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Брюссель). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:0407:3917:1317:489 h 34 min
207:0607:4117:1117:469 h 30 min
307:0707:4317:1017:459 h 27 min
407:0907:4417:0817:439 h 24 min
507:1107:4617:0717:429 h 21 min
607:1207:4817:0517:419 h 17 min
707:1407:4917:0417:399 h 14 min
807:1507:5117:0217:389 h 11 min
907:1707:5317:0117:379 h 08 min
1007:1807:5416:5917:359 h 05 min
1107:2007:5616:5817:349 h 02 min
1207:2107:5816:5717:338 h 59 min
1307:2307:5916:5517:328 h 56 min
1407:2408:0116:5417:318 h 53 min
1507:2608:0316:5317:308 h 50 min
1607:2708:0416:5217:298 h 48 min
1707:2908:0616:5117:288 h 45 min
1807:3008:0716:5017:278 h 42 min
1907:3208:0916:4817:268 h 40 min
2007:3308:1016:4717:258 h 37 min
2107:3408:1216:4717:248 h 35 min
2207:3608:1316:4617:238 h 32 min
2307:3708:1516:4517:228 h 30 min
2407:3808:1616:4417:228 h 28 min
2507:4008:1816:4317:218 h 25 min
2607:4108:1916:4217:208 h 23 min
2707:4208:2016:4217:208 h 21 min
2807:4408:2216:4117:198 h 19 min
2907:4508:2316:4017:198 h 17 min
3007:4608:2416:4017:188 h 15 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Брюссель, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Брюссель