Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Эдинбург, февраль

Эдинбург, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 08:11 и заходит в 16:42; 28-го — встаёт в 07:12 и заходит в 17:40. За месяц день становится длиннее примерно на 117 мин.

Восход07:43
Закат17:12
Золотой час16:16–17:12
Световой день9 h 29 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Эдинбург). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2908:1116:4217:248 h 31 min
207:2808:0916:4417:258 h 35 min
307:2608:0716:4617:278 h 39 min
407:2408:0516:4817:298 h 43 min
507:2308:0316:5117:318 h 47 min
607:2108:0116:5317:338 h 51 min
707:1907:5916:5517:358 h 55 min
807:1707:5716:5717:378 h 60 min
907:1507:5516:5917:399 h 04 min
1007:1407:5317:0117:419 h 08 min
1107:1207:5117:0317:439 h 12 min
1207:1007:4917:0617:459 h 16 min
1307:0807:4717:0817:479 h 21 min
1407:0607:4517:1017:499 h 25 min
1507:0407:4317:1217:519 h 29 min
1607:0207:4017:1417:539 h 34 min
1706:5907:3817:1617:559 h 38 min
1806:5707:3617:1917:579 h 43 min
1906:5507:3417:2117:599 h 47 min
2006:5307:3117:2318:019 h 52 min
2106:5107:2917:2518:039 h 56 min
2206:4807:2717:2718:0510 h 01 min
2306:4607:2417:2918:0710 h 05 min
2406:4407:2217:3118:0910 h 10 min
2506:4207:1917:3418:1110 h 14 min
2606:3907:1717:3618:1310 h 19 min
2706:3707:1417:3818:1610 h 23 min
2806:3407:1217:4018:1810 h 28 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Эдинбург, февраль: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Эдинбург