Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Madridas, birželis

Madridas, birželis: 1 d. saulė teka 06:47 ir leidžiasi 21:38; 30 d. teka 06:47 ir leidžiasi 21:49. Per mėnesį diena pailgėja 10 min..

Madridas (40.4° platumos) birželis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:47 ir leidžiasi 21:38 1-ąją, o 30-ąją — 06:47 ir 21:49. Mėnesio viduryje diena trunka 15 h 02 min, o saulė pakyla iki 73° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 19:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:44
Saulėlydis21:46
Auksinė valanda21:05–21:46
Dienos trukmė15 h 02 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Madridas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai58°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai302°

Madridas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 58°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 302° azimutu. Tai 32° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 32° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Madridas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:1406:4721:3822:1114 h 51 min
206:1406:4621:3922:1114 h 53 min
306:1306:4621:4022:1214 h 54 min
406:1306:4621:4022:1314 h 55 min
506:1306:4521:4122:1414 h 56 min
606:1206:4521:4222:1414 h 57 min
706:1206:4521:4222:1514 h 57 min
806:1206:4421:4322:1614 h 58 min
906:1106:4421:4322:1614 h 59 min
1006:1106:4421:4422:1715 h 00 min
1106:1106:4421:4422:1715 h 00 min
1206:1106:4421:4522:1815 h 01 min
1306:1106:4421:4522:1815 h 02 min
1406:1106:4421:4622:1915 h 02 min
1506:1106:4421:4622:1915 h 02 min
1606:1106:4421:4722:2015 h 03 min
1706:1106:4421:4722:2015 h 03 min
1806:1106:4421:4722:2015 h 03 min
1906:1106:4421:4822:2115 h 04 min
2006:1106:4421:4822:2115 h 04 min
2106:1106:4421:4822:2115 h 04 min
2206:1106:4521:4822:2115 h 04 min
2306:1206:4521:4822:2215 h 04 min
2406:1206:4521:4922:2215 h 03 min
2506:1206:4521:4922:2215 h 03 min
2606:1306:4621:4922:2215 h 03 min
2706:1306:4621:4922:2215 h 03 min
2806:1306:4721:4922:2215 h 02 min
2906:1406:4721:4922:2215 h 02 min
3006:1406:4721:4922:2215 h 01 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Madridas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Madridas

Dažni klausimai apie saulę: Madridas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Madridas, birželis)?
Madridas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 302°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 32° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 58° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Madridas, birželis)?
Madridas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 10 minučių — 1 d. saulė teka 06:47 ir leidžiasi 21:38, o 30 d. teka 06:47 ir leidžiasi 21:49.
Kiek šviesos valandų būna (Madridas, birželis)?
Madridas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 02 min — nuo saulėtekio 06:44 iki saulėlydžio 21:46. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Madridas, birželis)?
Madridas, birželis: mėnesio viduryje švinta 06:11, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:44. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Madridas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Madridas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:46, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:19, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Madridas, birželis)?
Madridas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.