Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Malaga, birželis

Malaga, birželis: 1 d. saulė teka 07:00 ir leidžiasi 21:30; 30 d. teka 07:02 ir leidžiasi 21:40. Per mėnesį diena pailgėja 9 min..

Malaga (36.7° platumos) birželis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 07:00 ir leidžiasi 21:30 1-ąją, o 30-ąją — 07:02 ir 21:40. Mėnesio viduryje diena trunka 14 h 40 min, o saulė pakyla iki 77° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 19:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:58
Saulėlydis21:38
Auksinė valanda20:59–21:38
Dienos trukmė14 h 40 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Malaga, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai60°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai300°

Malaga, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 60°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 300° azimutu. Tai 30° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 30° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Malaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3007:0021:3022:0014 h 30 min
206:3007:0021:3122:0114 h 31 min
306:2907:0021:3222:0214 h 32 min
406:2906:5921:3222:0214 h 33 min
506:2906:5921:3322:0314 h 34 min
606:2906:5921:3322:0414 h 34 min
706:2806:5921:3422:0414 h 35 min
806:2806:5921:3422:0514 h 36 min
906:2806:5821:3522:0514 h 37 min
1006:2806:5821:3522:0614 h 37 min
1106:2806:5821:3622:0614 h 38 min
1206:2806:5821:3622:0714 h 38 min
1306:2706:5821:3722:0714 h 39 min
1406:2706:5821:3722:0814 h 39 min
1506:2706:5821:3822:0814 h 40 min
1606:2806:5821:3822:0914 h 40 min
1706:2806:5821:3822:0914 h 40 min
1806:2806:5821:3922:0914 h 40 min
1906:2806:5821:3922:1014 h 40 min
2006:2806:5921:3922:1014 h 41 min
2106:2806:5921:3922:1014 h 41 min
2206:2806:5921:4022:1014 h 41 min
2306:2906:5921:4022:1014 h 40 min
2406:2907:0021:4022:1114 h 40 min
2506:2907:0021:4022:1114 h 40 min
2606:3007:0021:4022:1114 h 40 min
2706:3007:0121:4022:1114 h 40 min
2806:3007:0121:4022:1114 h 39 min
2906:3107:0121:4022:1114 h 39 min
3006:3107:0221:4022:1114 h 39 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Malaga, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~5 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Malaga

Dažni klausimai apie saulę: Malaga, birželis

Kur leidžiasi saulė (Malaga, birželis)?
Malaga, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 300°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 30° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 60° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Malaga, birželis)?
Malaga, birželis: per mėnesį diena pailgėja 9 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:00 ir leidžiasi 21:30, o 30 d. teka 07:02 ir leidžiasi 21:40.
Kiek šviesos valandų būna (Malaga, birželis)?
Malaga, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 40 min — nuo saulėtekio 06:58 iki saulėlydžio 21:38. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Malaga, birželis)?
Malaga, birželis: mėnesio viduryje švinta 06:27, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:58. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Malaga, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Malaga, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:38, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:08, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Malaga, birželis)?
Malaga, birželis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.