Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sevilija, birželis

Sevilija, birželis: 1 d. saulė teka 07:05 ir leidžiasi 21:38; 30 d. teka 07:06 ir leidžiasi 21:48. Per mėnesį diena pailgėja 9 min..

Saulėtekis07:02
Saulėlydis21:46
Auksinė valanda21:07–21:46
Dienos trukmė14 h 43 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sevilija, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai59°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai301°

Sevilija, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 59°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 301° azimutu. Tai 31° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sevilija). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3407:0521:3822:0914 h 34 min
206:3407:0421:3922:1014 h 35 min
306:3307:0421:4022:1014 h 36 min
406:3307:0421:4022:1114 h 37 min
506:3307:0321:4122:1214 h 37 min
606:3307:0321:4222:1214 h 38 min
706:3207:0321:4222:1314 h 39 min
806:3207:0321:4322:1314 h 40 min
906:3207:0321:4322:1414 h 40 min
1006:3207:0321:4422:1514 h 41 min
1106:3207:0221:4422:1514 h 42 min
1206:3107:0221:4522:1614 h 42 min
1306:3107:0221:4522:1614 h 43 min
1406:3107:0221:4522:1614 h 43 min
1506:3107:0221:4622:1714 h 43 min
1606:3107:0221:4622:1714 h 44 min
1706:3107:0321:4722:1814 h 44 min
1806:3207:0321:4722:1814 h 44 min
1906:3207:0321:4722:1814 h 44 min
2006:3207:0321:4722:1914 h 44 min
2106:3207:0321:4822:1914 h 45 min
2206:3207:0321:4822:1914 h 45 min
2306:3207:0421:4822:1914 h 44 min
2406:3307:0421:4822:1914 h 44 min
2506:3307:0421:4822:1914 h 44 min
2606:3307:0421:4822:1914 h 44 min
2706:3407:0521:4822:1914 h 44 min
2806:3407:0521:4822:1914 h 43 min
2906:3507:0621:4822:1914 h 43 min
3006:3507:0621:4822:1914 h 42 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Sevilija, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~5 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sevilija

Dažni klausimai apie saulę: Sevilija, birželis

Kur leidžiasi saulė (Sevilija, birželis)?
Sevilija, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 301°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 59° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Sevilija, birželis)?
Sevilija, birželis: per mėnesį diena pailgėja 9 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:05 ir leidžiasi 21:38, o 30 d. teka 07:06 ir leidžiasi 21:48.
Kiek šviesos valandų būna (Sevilija, birželis)?
Sevilija, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 43 min — nuo saulėtekio 07:02 iki saulėlydžio 21:46. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Sevilija, birželis)?
Sevilija, birželis: mėnesio viduryje švinta 06:31, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:02. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sevilija, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sevilija, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:46, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:17, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sevilija, birželis)?
Sevilija, birželis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.