Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sevilija, liepa

Sevilija, liepa: 1 d. saulė teka 07:06 ir leidžiasi 21:48; 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 21:33. Per mėnesį diena sutrumpėja 37 min..

Saulėtekis07:15
Saulėlydis21:44
Auksinė valanda21:06–21:44
Dienos trukmė14 h 30 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sevilija, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai62°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai298°

Sevilija, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 62°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 298° azimutu. Tai 28° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 28° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 7° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sevilija). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3507:0621:4822:1914 h 42 min
206:3607:0721:4822:1914 h 41 min
306:3607:0721:4822:1914 h 41 min
406:3707:0821:4822:1914 h 40 min
506:3807:0821:4822:1914 h 39 min
606:3807:0921:4822:1814 h 39 min
706:3907:0921:4722:1814 h 38 min
806:3907:1021:4722:1814 h 37 min
906:4007:1121:4722:1714 h 36 min
1006:4107:1121:4622:1714 h 35 min
1106:4107:1221:4622:1714 h 34 min
1206:4207:1321:4622:1614 h 33 min
1306:4307:1321:4522:1614 h 32 min
1406:4407:1421:4522:1514 h 31 min
1506:4407:1521:4422:1514 h 30 min
1606:4507:1521:4422:1414 h 28 min
1706:4607:1621:4322:1314 h 27 min
1806:4707:1721:4322:1314 h 26 min
1906:4807:1821:4222:1214 h 25 min
2006:4807:1821:4122:1114 h 23 min
2106:4907:1921:4122:1114 h 22 min
2206:5007:2021:4022:1014 h 20 min
2306:5107:2121:3922:0914 h 19 min
2406:5207:2121:3922:0814 h 17 min
2506:5307:2221:3822:0714 h 16 min
2606:5407:2321:3722:0614 h 14 min
2706:5507:2421:3622:0614 h 12 min
2806:5607:2521:3522:0514 h 11 min
2906:5707:2621:3522:0414 h 09 min
3006:5707:2621:3422:0314 h 07 min
3106:5807:2721:3322:0214 h 05 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Sevilija, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~5 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sevilija

Dažni klausimai apie saulę: Sevilija, liepa

Kur leidžiasi saulė (Sevilija, liepa)?
Sevilija, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 298°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 28° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 62° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 7° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Sevilija, liepa)?
Sevilija, liepa: per mėnesį diena sutrumpėja 37 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:06 ir leidžiasi 21:48, o 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 21:33.
Kiek šviesos valandų būna (Sevilija, liepa)?
Sevilija, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 30 min — nuo saulėtekio 07:15 iki saulėlydžio 21:44. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sevilija, liepa)?
Sevilija, liepa: mėnesio viduryje švinta 06:44, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:15. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sevilija, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sevilija, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:44, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:15, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sevilija, liepa)?
Sevilija, liepa: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.