Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lisabona, birželis

Lisabona, birželis: 1 d. saulė teka 06:14 ir leidžiasi 20:55; 30 d. teka 06:15 ir leidžiasi 21:05. Per mėnesį diena pailgėja 9 min..

Saulėtekis06:11
Saulėlydis21:03
Auksinė valanda20:23–21:03
Dienos trukmė14 h 52 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lisabona, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai59°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai301°

Lisabona, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 59°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 301° azimutu. Tai 31° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lisabona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:4206:1420:5521:2614 h 41 min
205:4206:1320:5621:2714 h 42 min
305:4106:1320:5621:2814 h 43 min
405:4106:1320:5721:2814 h 44 min
505:4106:1220:5721:2914 h 45 min
605:4006:1220:5821:3014 h 46 min
705:4006:1220:5921:3014 h 47 min
805:4006:1220:5921:3114 h 48 min
905:4006:1121:0021:3114 h 48 min
1005:3906:1121:0021:3214 h 49 min
1105:3906:1121:0121:3314 h 50 min
1205:3906:1121:0121:3314 h 50 min
1305:3906:1121:0221:3414 h 51 min
1405:3906:1121:0221:3414 h 51 min
1505:3906:1121:0321:3414 h 52 min
1605:3906:1121:0321:3514 h 52 min
1705:3906:1121:0321:3514 h 52 min
1805:3906:1121:0421:3614 h 52 min
1905:3906:1121:0421:3614 h 53 min
2005:4006:1121:0421:3614 h 53 min
2105:4006:1221:0421:3614 h 53 min
2205:4006:1221:0521:3714 h 53 min
2305:4006:1221:0521:3714 h 53 min
2405:4006:1221:0521:3714 h 52 min
2505:4106:1321:0521:3714 h 52 min
2605:4106:1321:0521:3714 h 52 min
2705:4106:1321:0521:3714 h 52 min
2805:4206:1421:0521:3714 h 51 min
2905:4206:1421:0521:3714 h 51 min
3005:4306:1521:0521:3714 h 51 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Lisabona, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lisabona

Dažni klausimai apie saulę: Lisabona, birželis

Kur leidžiasi saulė (Lisabona, birželis)?
Lisabona, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 301°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 59° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Lisabona, birželis)?
Lisabona, birželis: per mėnesį diena pailgėja 9 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:14 ir leidžiasi 20:55, o 30 d. teka 06:15 ir leidžiasi 21:05.
Kiek šviesos valandų būna (Lisabona, birželis)?
Lisabona, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 52 min — nuo saulėtekio 06:11 iki saulėlydžio 21:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Lisabona, birželis)?
Lisabona, birželis: mėnesio viduryje švinta 05:39, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:11. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lisabona, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lisabona, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:34, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lisabona, birželis)?
Lisabona, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.