Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lisabona, balandis

Lisabona, balandis: 1 d. saulė teka 07:24 ir leidžiasi 19:58; 30 d. teka 06:41 ir leidžiasi 20:26. Per mėnesį diena pailgėja 71 min..

Saulėtekis07:02
Saulėlydis20:12
Auksinė valanda19:36–20:12
Dienos trukmė13 h 10 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lisabona, balandis)?

Kur tekaRytai77°
Kur leidžiasiVakarai283°

Lisabona, balandis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 77°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 283° azimutu. Tai 13° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 13° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 14° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lisabona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5707:2419:5820:2512 h 34 min
206:5507:2219:5920:2612 h 37 min
306:5407:2120:0020:2712 h 40 min
406:5207:1920:0120:2812 h 42 min
506:5007:1720:0220:2912 h 45 min
606:4907:1620:0320:3012 h 47 min
706:4707:1420:0420:3112 h 50 min
806:4607:1320:0520:3212 h 52 min
906:4407:1120:0620:3312 h 55 min
1006:4207:0920:0720:3412 h 57 min
1106:4107:0820:0820:3513 h 00 min
1206:3907:0620:0920:3613 h 02 min
1306:3807:0520:1020:3713 h 05 min
1406:3607:0320:1120:3813 h 07 min
1506:3407:0220:1220:3913 h 10 min
1606:3307:0020:1320:4013 h 12 min
1706:3106:5920:1420:4113 h 15 min
1806:3006:5720:1520:4213 h 17 min
1906:2806:5620:1620:4313 h 20 min
2006:2706:5520:1720:4413 h 22 min
2106:2506:5320:1820:4513 h 24 min
2206:2406:5220:1920:4613 h 27 min
2306:2206:5020:2020:4813 h 29 min
2406:2106:4920:2120:4913 h 32 min
2506:1906:4820:2220:5013 h 34 min
2606:1806:4620:2320:5113 h 36 min
2706:1706:4520:2320:5213 h 39 min
2806:1506:4420:2420:5313 h 41 min
2906:1406:4220:2520:5413 h 43 min
3006:1306:4120:2620:5513 h 45 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Lisabona, balandis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~7 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lisabona

Dažni klausimai apie saulę: Lisabona, balandis

Kur leidžiasi saulė (Lisabona, balandis)?
Lisabona, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 283°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 13° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 77° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 14° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Lisabona, balandis)?
Lisabona, balandis: per mėnesį diena pailgėja 71 minute — 1 d. saulė teka 07:24 ir leidžiasi 19:58, o 30 d. teka 06:41 ir leidžiasi 20:26.
Kiek šviesos valandų būna (Lisabona, balandis)?
Lisabona, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 10 min — nuo saulėtekio 07:02 iki saulėlydžio 20:12. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Lisabona, balandis)?
Lisabona, balandis: mėnesio viduryje švinta 06:34, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:02. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lisabona, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lisabona, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:12, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:39, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lisabona, balandis)?
Lisabona, balandis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 7 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.