Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lisabona, sausis

Lisabona, sausis: 1 d. saulė teka 07:55 ir leidžiasi 17:26; 31 d. teka 07:45 ir leidžiasi 17:55. Per mėnesį diena pailgėja 39 min..

Saulėtekis07:54
Saulėlydis17:38
Auksinė valanda16:57–17:38
Dienos trukmė9 h 44 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lisabona, sausis)?

Kur tekaPietryčiai117°
Kur leidžiasiPietvakariai243°

Lisabona, sausis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 117°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 243° azimutu. Tai 27° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 27° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 7° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lisabona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:2507:5517:2617:559 h 31 min
207:2507:5517:2617:569 h 31 min
307:2507:5517:2717:579 h 32 min
407:2607:5517:2817:589 h 33 min
507:2607:5517:2917:589 h 34 min
607:2607:5517:3017:599 h 34 min
707:2607:5517:3018:009 h 35 min
807:2607:5517:3118:019 h 36 min
907:2607:5517:3218:029 h 37 min
1007:2607:5517:3318:039 h 38 min
1107:2507:5517:3418:039 h 39 min
1207:2507:5517:3518:049 h 41 min
1307:2507:5417:3618:059 h 42 min
1407:2507:5417:3718:069 h 43 min
1507:2507:5417:3818:079 h 44 min
1607:2407:5317:3918:089 h 46 min
1707:2407:5317:4018:099 h 47 min
1807:2407:5317:4118:109 h 48 min
1907:2307:5217:4218:119 h 50 min
2007:2307:5217:4318:129 h 51 min
2107:2307:5117:4418:139 h 53 min
2207:2207:5117:4518:149 h 54 min
2307:2207:5017:4618:159 h 56 min
2407:2107:5017:4718:169 h 58 min
2507:2107:4917:4918:179 h 59 min
2607:2007:4917:5018:1810 h 01 min
2707:1907:4817:5118:1910 h 03 min
2807:1907:4717:5218:2010 h 05 min
2907:1807:4717:5318:2110 h 06 min
3007:1807:4617:5418:2210 h 08 min
3107:1707:4517:5518:2310 h 10 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Lisabona, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Lisabona

Dažni klausimai apie saulę: Lisabona, sausis

Kur leidžiasi saulė (Lisabona, sausis)?
Lisabona, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 243°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 27° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 117° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 7° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Lisabona, sausis)?
Lisabona, sausis: per mėnesį diena pailgėja 39 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:55 ir leidžiasi 17:26, o 31 d. teka 07:45 ir leidžiasi 17:55.
Kiek šviesos valandų būna (Lisabona, sausis)?
Lisabona, sausis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 44 min — nuo saulėtekio 07:54 iki saulėlydžio 17:38. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Lisabona, sausis)?
Lisabona, sausis: mėnesio viduryje švinta 07:25, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:54. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lisabona, sausis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lisabona, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:38, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:07, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lisabona, sausis)?
Nė vienu paros metu. Lisabona, sausis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.