Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lisabona, sausis

Lisabona, sausis: 1 d. saulė teka 07:55 ir leidžiasi 17:26; 31 d. teka 07:45 ir leidžiasi 17:55. Per mėnesį diena pailgėja 39 min..

Saulėtekis07:54
Saulėlydis17:38
Auksinė valanda16:57–17:38
Dienos trukmė9 h 44 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lisabona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:2507:5517:2617:559 h 31 min
207:2507:5517:2617:569 h 31 min
307:2507:5517:2717:579 h 32 min
407:2607:5517:2817:589 h 33 min
507:2607:5517:2917:589 h 34 min
607:2607:5517:3017:599 h 34 min
707:2607:5517:3018:009 h 35 min
807:2607:5517:3118:019 h 36 min
907:2607:5517:3218:029 h 37 min
1007:2607:5517:3318:039 h 38 min
1107:2507:5517:3418:039 h 39 min
1207:2507:5517:3518:049 h 41 min
1307:2507:5417:3618:059 h 42 min
1407:2507:5417:3718:069 h 43 min
1507:2507:5417:3818:079 h 44 min
1607:2407:5317:3918:089 h 46 min
1707:2407:5317:4018:099 h 47 min
1807:2407:5317:4118:109 h 48 min
1907:2307:5217:4218:119 h 50 min
2007:2307:5217:4318:129 h 51 min
2107:2307:5117:4418:139 h 53 min
2207:2207:5117:4518:149 h 54 min
2307:2207:5017:4618:159 h 56 min
2407:2107:5017:4718:169 h 58 min
2507:2107:4917:4918:179 h 59 min
2607:2007:4917:5018:1810 h 01 min
2707:1907:4817:5118:1910 h 03 min
2807:1907:4717:5218:2010 h 05 min
2907:1807:4717:5318:2110 h 06 min
3007:1807:4617:5418:2210 h 08 min
3107:1707:4517:5518:2310 h 10 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Lisabona, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Lisabona