Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Malaga, sausis

Malaga, sausis: 1 d. saulė teka 08:30 ir leidžiasi 18:12; 31 d. teka 08:22 ir leidžiasi 18:40. Per mėnesį diena pailgėja 36 min..

Saulėtekis08:30
Saulėlydis18:24
Auksinė valanda17:45–18:24
Dienos trukmė9 h 54 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Malaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
108:0208:3018:1218:419 h 42 min
208:0208:3118:1318:429 h 42 min
308:0208:3118:1418:439 h 43 min
408:0208:3118:1518:439 h 44 min
508:0208:3118:1518:449 h 44 min
608:0208:3118:1618:459 h 45 min
708:0208:3118:1718:469 h 46 min
808:0208:3118:1818:469 h 47 min
908:0208:3118:1918:479 h 48 min
1008:0208:3118:2018:489 h 49 min
1108:0208:3118:2018:499 h 50 min
1208:0208:3018:2118:509 h 51 min
1308:0208:3018:2218:519 h 52 min
1408:0208:3018:2318:529 h 53 min
1508:0208:3018:2418:529 h 54 min
1608:0108:3018:2518:539 h 56 min
1708:0108:2918:2618:549 h 57 min
1808:0108:2918:2718:559 h 58 min
1908:0108:2918:2818:569 h 59 min
2008:0008:2818:2918:5710 h 01 min
2107:6008:2818:3018:5810 h 02 min
2207:5908:2718:3118:5910 h 04 min
2307:5908:2718:3218:6010 h 05 min
2407:5908:2618:3319:0110 h 07 min
2507:5808:2618:3419:0210 h 08 min
2607:5808:2518:3519:0310 h 10 min
2707:5708:2518:3619:0410 h 11 min
2807:5708:2418:3719:0510 h 13 min
2907:5608:2318:3819:0610 h 15 min
3007:5508:2318:3919:0710 h 17 min
3107:5508:2218:4019:0810 h 18 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Malaga, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Malaga