Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Malaga, sausis

Malaga, sausis: 1 d. saulė teka 08:30 ir leidžiasi 18:12; 31 d. teka 08:22 ir leidžiasi 18:40. Per mėnesį diena pailgėja 36 min..

Malaga (36.7° platumos) sausis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 08:30 ir leidžiasi 18:12 1-ąją, o 31-ąją — 08:22 ir 18:40. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 54 min, o saulė pakyla iki 32° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl sausis Malaga vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis08:30
Saulėlydis18:24
Auksinė valanda17:45–18:24
Dienos trukmė9 h 54 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Malaga, sausis)?

Kur tekaPietryčiai116°
Kur leidžiasiPietvakariai244°

Malaga, sausis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 116°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 244° azimutu. Tai 26° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 26° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 7° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Malaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
108:0208:3018:1218:419 h 42 min
208:0208:3118:1318:429 h 42 min
308:0208:3118:1418:439 h 43 min
408:0208:3118:1518:439 h 44 min
508:0208:3118:1518:449 h 44 min
608:0208:3118:1618:459 h 45 min
708:0208:3118:1718:469 h 46 min
808:0208:3118:1818:469 h 47 min
908:0208:3118:1918:479 h 48 min
1008:0208:3118:2018:489 h 49 min
1108:0208:3118:2018:499 h 50 min
1208:0208:3018:2118:509 h 51 min
1308:0208:3018:2218:519 h 52 min
1408:0208:3018:2318:529 h 53 min
1508:0208:3018:2418:529 h 54 min
1608:0108:3018:2518:539 h 56 min
1708:0108:2918:2618:549 h 57 min
1808:0108:2918:2718:559 h 58 min
1908:0108:2918:2818:569 h 59 min
2008:0008:2818:2918:5710 h 01 min
2108:0008:2818:3018:5810 h 02 min
2207:5908:2718:3118:5910 h 04 min
2307:5908:2718:3219:0010 h 05 min
2407:5908:2618:3319:0110 h 07 min
2507:5808:2618:3419:0210 h 08 min
2607:5808:2518:3519:0310 h 10 min
2707:5708:2518:3619:0410 h 11 min
2807:5708:2418:3719:0510 h 13 min
2907:5608:2318:3819:0610 h 15 min
3007:5508:2318:3919:0710 h 17 min
3107:5508:2218:4019:0810 h 18 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Malaga, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Malaga

Dažni klausimai apie saulę: Malaga, sausis

Kur leidžiasi saulė (Malaga, sausis)?
Malaga, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 244°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 26° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 116° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 7° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Malaga, sausis)?
Malaga, sausis: per mėnesį diena pailgėja 36 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:30 ir leidžiasi 18:12, o 31 d. teka 08:22 ir leidžiasi 18:40.
Kiek šviesos valandų būna (Malaga, sausis)?
Malaga, sausis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 54 min — nuo saulėtekio 08:30 iki saulėlydžio 18:24. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Malaga, sausis)?
Malaga, sausis: mėnesio viduryje švinta 08:02, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:30. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Malaga, sausis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Malaga, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:24, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:52, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Malaga, sausis)?
Nė vienu paros metu. Malaga, sausis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.