Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Malaga, gruodis

Malaga, gruodis: 1 d. saulė teka 08:13 ir leidžiasi 18:02; 31 d. teka 08:30 ir leidžiasi 18:12. Per mėnesį diena sutrumpėja 7 min..

Malaga (36.7° platumos) gruodis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 08:13 ir leidžiasi 18:02 1-ąją, o 31-ąją — 08:30 ir 18:12. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 39 min, o saulė pakyla iki 30° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl gruodis Malaga vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis08:24
Saulėlydis18:03
Auksinė valanda17:23–18:03
Dienos trukmė9 h 39 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Malaga, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai119°
Kur leidžiasiPietvakariai241°

Malaga, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 119°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 241° azimutu. Tai 29° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 29° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Malaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:4508:1318:0218:309 h 48 min
207:4608:1418:0218:309 h 47 min
307:4608:1518:0218:309 h 47 min
407:4708:1618:0218:309 h 46 min
507:4808:1718:0218:309 h 45 min
607:4908:1718:0218:309 h 44 min
707:5008:1818:0218:309 h 43 min
807:5008:1918:0218:309 h 43 min
907:5108:2018:0218:319 h 42 min
1007:5208:2018:0218:319 h 42 min
1107:5208:2118:0218:319 h 41 min
1207:5308:2218:0218:319 h 41 min
1307:5408:2318:0318:329 h 40 min
1407:5408:2318:0318:329 h 40 min
1507:5508:2418:0318:329 h 39 min
1607:5508:2418:0418:329 h 39 min
1707:5608:2518:0418:339 h 39 min
1807:5708:2618:0418:339 h 39 min
1907:5708:2618:0518:349 h 39 min
2007:5808:2718:0518:349 h 39 min
2107:5808:2718:0618:359 h 39 min
2207:5908:2718:0618:359 h 39 min
2307:5908:2818:0718:369 h 39 min
2407:5908:2818:0718:369 h 39 min
2508:0008:2918:0818:379 h 39 min
2608:0008:2918:0818:379 h 39 min
2708:0008:2918:0918:389 h 40 min
2808:0108:3018:1018:389 h 40 min
2908:0108:3018:1018:399 h 40 min
3008:0108:3018:1118:409 h 41 min
3108:0108:3018:1218:409 h 41 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Malaga, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Malaga

Dažni klausimai apie saulę: Malaga, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Malaga, gruodis)?
Malaga, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 241°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 29° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 119° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Malaga, gruodis)?
Malaga, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 7 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:13 ir leidžiasi 18:02, o 31 d. teka 08:30 ir leidžiasi 18:12.
Kiek šviesos valandų būna (Malaga, gruodis)?
Malaga, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 39 min — nuo saulėtekio 08:24 iki saulėlydžio 18:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Malaga, gruodis)?
Malaga, gruodis: mėnesio viduryje švinta 07:55, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:24. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Malaga, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Malaga, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:32, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Malaga, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Malaga, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.