Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Valensija, gruodis

Valensija, gruodis: 1 d. saulė teka 08:05 ir leidžiasi 17:38; 31 d. teka 08:22 ir leidžiasi 17:48. Per mėnesį diena sutrumpėja 8 min..

Saulėtekis08:16
Saulėlydis17:39
Auksinė valanda16:57–17:39
Dienos trukmė9 h 24 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Valensija). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:3508:0517:3818:089 h 34 min
207:3608:0617:3818:089 h 33 min
307:3608:0617:3818:089 h 32 min
407:3708:0717:3818:089 h 31 min
507:3808:0817:3818:089 h 30 min
607:3908:0917:3818:089 h 29 min
707:4008:1017:3818:089 h 28 min
807:4008:1117:3818:089 h 27 min
907:4108:1117:3818:089 h 27 min
1007:4208:1217:3818:089 h 26 min
1107:4308:1317:3818:089 h 25 min
1207:4308:1417:3818:099 h 25 min
1307:4408:1417:3918:099 h 24 min
1407:4508:1517:3918:099 h 24 min
1507:4508:1617:3918:099 h 24 min
1607:4608:1617:3918:109 h 23 min
1707:4608:1717:4018:109 h 23 min
1807:4708:1717:4018:109 h 23 min
1907:4808:1817:4118:119 h 23 min
2007:4808:1817:4118:119 h 23 min
2107:4808:1917:4118:129 h 23 min
2207:4908:1917:4218:129 h 23 min
2307:4908:2017:4218:139 h 23 min
2407:5008:2017:4318:139 h 23 min
2507:5008:2017:4418:149 h 23 min
2607:5008:2117:4418:149 h 23 min
2707:5108:2117:4518:159 h 24 min
2807:5108:2117:4618:169 h 24 min
2907:5108:2217:4618:169 h 25 min
3007:5208:2217:4718:179 h 25 min
3107:5208:2217:4818:189 h 26 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Valensija, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Valensija