Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Madridas, gruodis

Madridas, gruodis: 1 d. saulė teka 08:21 ir leidžiasi 17:49; 31 d. teka 08:38 ir leidžiasi 17:58. Per mėnesį diena sutrumpėja 8 min..

Madridas (40.4° platumos) gruodis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 08:21 ir leidžiasi 17:49 1-ąją, o 31-ąją — 08:38 ir 17:58. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 18 min, o saulė pakyla iki 26° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl gruodis Madridas vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis08:32
Saulėlydis17:50
Auksinė valanda17:06–17:50
Dienos trukmė9 h 18 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Madridas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai121°
Kur leidžiasiPietvakariai239°

Madridas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 121°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 239° azimutu. Tai 31° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Madridas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:5008:2117:4918:199 h 28 min
207:5108:2217:4918:199 h 27 min
307:5208:2217:4818:199 h 26 min
407:5308:2317:4818:199 h 25 min
507:5408:2417:4818:199 h 24 min
607:5508:2517:4818:199 h 23 min
707:5508:2617:4818:199 h 22 min
807:5608:2717:4818:199 h 22 min
907:5708:2717:4818:199 h 21 min
1007:5808:2817:4918:199 h 20 min
1107:5808:2917:4918:199 h 20 min
1207:5908:3017:4918:209 h 19 min
1308:0008:3017:4918:209 h 19 min
1408:0008:3117:4918:209 h 18 min
1508:0108:3217:5018:209 h 18 min
1608:0208:3217:5018:219 h 18 min
1708:0208:3317:5018:219 h 17 min
1808:0308:3317:5118:219 h 17 min
1908:0308:3417:5118:229 h 17 min
2008:0408:3517:5118:229 h 17 min
2108:0408:3517:5218:239 h 17 min
2208:0508:3517:5218:239 h 17 min
2308:0508:3617:5318:249 h 17 min
2408:0508:3617:5318:249 h 17 min
2508:0608:3717:5418:259 h 17 min
2608:0608:3717:5518:259 h 18 min
2708:0608:3717:5518:269 h 18 min
2808:0708:3717:5618:279 h 18 min
2908:0708:3817:5718:279 h 19 min
3008:0708:3817:5718:289 h 19 min
3108:0708:3817:5818:299 h 20 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Madridas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Madridas

Dažni klausimai apie saulę: Madridas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Madridas, gruodis)?
Madridas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 239°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 121° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Madridas, gruodis)?
Madridas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 8 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:21 ir leidžiasi 17:49, o 31 d. teka 08:38 ir leidžiasi 17:58.
Kiek šviesos valandų būna (Madridas, gruodis)?
Madridas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 18 min — nuo saulėtekio 08:32 iki saulėlydžio 17:50. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Madridas, gruodis)?
Madridas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 08:01, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:32. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Madridas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Madridas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:50, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:20, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Madridas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Madridas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.