Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Barselona, gruodis

Barselona, gruodis: 1 d. saulė teka 07:60 ir leidžiasi 17:22; 31 d. teka 08:18 ir leidžiasi 17:32. Per mėnesį diena sutrumpėja 9 min..

Saulėtekis08:11
Saulėlydis17:23
Auksinė valanda16:39–17:23
Dienos trukmė9 h 12 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Barselona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:2907:6017:2217:539 h 22 min
207:3008:0117:2217:539 h 21 min
307:3108:0217:2217:539 h 20 min
407:3208:0317:2217:539 h 19 min
507:3308:0417:2217:539 h 18 min
607:3308:0517:2217:539 h 17 min
707:3408:0517:2217:539 h 16 min
807:3508:0617:2217:539 h 16 min
907:3608:0717:2217:539 h 15 min
1007:3708:0817:2217:539 h 14 min
1107:3708:0917:2217:539 h 14 min
1207:3808:0917:2217:549 h 13 min
1307:3908:1017:2317:549 h 13 min
1407:3908:1117:2317:549 h 12 min
1507:4008:1117:2317:549 h 12 min
1607:4108:1217:2317:559 h 11 min
1707:4108:1217:2417:559 h 11 min
1807:4208:1317:2417:559 h 11 min
1907:4208:1417:2417:569 h 11 min
2007:4308:1417:2517:569 h 11 min
2107:4308:1517:2517:579 h 11 min
2207:4408:1517:2617:579 h 11 min
2307:4408:1517:2617:589 h 11 min
2407:4408:1617:2717:589 h 11 min
2507:4508:1617:2717:599 h 11 min
2607:4508:1617:2817:599 h 12 min
2707:4508:1717:2918:009 h 12 min
2807:4608:1717:2918:019 h 12 min
2907:4608:1717:3018:019 h 13 min
3007:4608:1717:3118:029 h 13 min
3107:4608:1817:3218:039 h 14 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Barselona, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Barselona