Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Barselona, kovas

Barselona, kovas: 1 d. saulė teka 07:29 ir leidžiasi 18:39; 31 d. teka 07:39 ir leidžiasi 20:13. Per mėnesį diena pailgėja 84 min..

Barselona (41.4° platumos) kovas 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:29 ir leidžiasi 18:39 1-ąją, o 31-ąją — 07:39 ir 20:13. Mėnesio viduryje diena trunka 11 h 49 min, o saulė pakyla iki 46° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 13 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:06
Saulėlydis18:55
Auksinė valanda18:19–18:55
Dienos trukmė11 h 49 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Barselona, kovas)?

Kur tekaRytai93°
Kur leidžiasiVakarai267°

Barselona, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Barselona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0207:2918:3919:0711 h 10 min
207:0007:2818:4119:0811 h 13 min
306:5807:2618:4219:0911 h 15 min
406:5707:2518:4319:1111 h 18 min
506:5507:2318:4419:1211 h 21 min
606:5407:2118:4519:1311 h 24 min
706:5207:2018:4619:1411 h 27 min
806:5107:1818:4819:1511 h 29 min
906:4907:1718:4919:1611 h 32 min
1006:4707:1518:5019:1711 h 35 min
1106:4607:1318:5119:1911 h 38 min
1206:4407:1218:5219:2011 h 41 min
1306:4207:1018:5319:2111 h 43 min
1406:4107:0818:5419:2211 h 46 min
1506:3907:0618:5519:2311 h 49 min
1606:3707:0518:5719:2411 h 52 min
1706:3507:0318:5819:2511 h 55 min
1806:3407:0118:5919:2611 h 58 min
1906:3207:0019:0019:2812 h 00 min
2006:3006:5819:0119:2912 h 03 min
2106:2906:5619:0219:3012 h 06 min
2206:2706:5419:0319:3112 h 09 min
2306:2506:5319:0419:3212 h 12 min
2406:2306:5119:0619:3312 h 15 min
2506:2206:4919:0719:3412 h 17 min
2606:2006:4719:0819:3512 h 20 min
2706:1806:4619:0919:3712 h 23 min
2806:1606:4419:1019:3812 h 26 min
2907:1407:4220:1120:3912 h 29 min
3007:1307:4020:1220:4012 h 32 min
3107:1107:3920:1320:4112 h 34 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Barselona, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~13 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Barselona

Dažni klausimai apie saulę: Barselona, kovas

Kur leidžiasi saulė (Barselona, kovas)?
Barselona, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Barselona, kovas)?
Barselona, kovas: per mėnesį diena pailgėja 84 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:29 ir leidžiasi 18:39, o 31 d. teka 07:39 ir leidžiasi 20:13.
Kiek šviesos valandų būna (Barselona, kovas)?
Barselona, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 49 min — nuo saulėtekio 07:06 iki saulėlydžio 18:55. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Barselona, kovas)?
Barselona, kovas: mėnesio viduryje švinta 06:39, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:06. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Barselona, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Barselona, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:55, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:23, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Barselona, kovas)?
Barselona, kovas: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 13 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.