Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Barselona, sausis

Barselona, sausis: 1 d. saulė teka 08:18 ir leidžiasi 17:32; 31 d. teka 08:06 ir leidžiasi 18:04. Per mėnesį diena pailgėja 44 min..

Barselona (41.4° platumos) sausis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 08:18 ir leidžiasi 17:32 1-ąją, o 31-ąją — 08:06 ir 18:04. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 30 min, o saulė pakyla iki 27° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl sausis Barselona vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis08:16
Saulėlydis17:46
Auksinė valanda17:03–17:46
Dienos trukmė9 h 30 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Barselona, sausis)?

Kur tekaPietryčiai118°
Kur leidžiasiPietvakariai242°

Barselona, sausis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 118°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 242° azimutu. Tai 28° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 28° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 7° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Barselona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:4708:1817:3218:049 h 15 min
207:4708:1817:3318:049 h 15 min
307:4708:1817:3418:059 h 16 min
407:4708:1817:3518:069 h 17 min
507:4708:1817:3618:079 h 18 min
607:4708:1817:3718:089 h 19 min
707:4708:1817:3718:089 h 20 min
807:4708:1817:3818:099 h 21 min
907:4708:1717:3918:109 h 22 min
1007:4608:1717:4018:119 h 23 min
1107:4608:1717:4118:129 h 24 min
1207:4608:1717:4218:139 h 26 min
1307:4608:1717:4318:149 h 27 min
1407:4608:1617:4418:159 h 28 min
1507:4508:1617:4618:169 h 30 min
1607:4508:1517:4718:179 h 31 min
1707:4508:1517:4818:189 h 33 min
1807:4408:1517:4918:199 h 34 min
1907:4408:1417:5018:209 h 36 min
2007:4308:1417:5118:219 h 37 min
2107:4308:1317:5218:229 h 39 min
2207:4208:1217:5318:239 h 41 min
2307:4208:1217:5418:259 h 43 min
2407:4108:1117:5618:269 h 45 min
2507:4108:1017:5718:279 h 46 min
2607:4008:1017:5818:289 h 48 min
2707:3908:0917:5918:299 h 50 min
2807:3808:0818:0018:309 h 52 min
2907:3808:0718:0218:319 h 54 min
3007:3708:0718:0318:329 h 56 min
3107:3608:0618:0418:349 h 58 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Barselona, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Barselona

Dažni klausimai apie saulę: Barselona, sausis

Kur leidžiasi saulė (Barselona, sausis)?
Barselona, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 242°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 28° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 118° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 7° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Barselona, sausis)?
Barselona, sausis: per mėnesį diena pailgėja 44 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:18 ir leidžiasi 17:32, o 31 d. teka 08:06 ir leidžiasi 18:04.
Kiek šviesos valandų būna (Barselona, sausis)?
Barselona, sausis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 30 min — nuo saulėtekio 08:16 iki saulėlydžio 17:46. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Barselona, sausis)?
Barselona, sausis: mėnesio viduryje švinta 07:45, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:16. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Barselona, sausis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Barselona, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:46, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:16, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Barselona, sausis)?
Nė vienu paros metu. Barselona, sausis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.