Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Madridas, spalis

Madridas, spalis: 1 d. saulė teka 08:14 ir leidžiasi 19:54; 31 d. teka 07:47 ir leidžiasi 18:10. Per mėnesį diena sutrumpėja 77 min..

Madridas (40.4° platumos) spalis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 08:14 ir leidžiasi 19:54 1-ąją, o 31-ąją — 07:47 ir 18:10. Mėnesio viduryje diena trunka 11 h 03 min, o saulė pakyla iki 40° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 13:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 12 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis08:29
Saulėlydis19:31
Auksinė valanda18:54–19:31
Dienos trukmė11 h 03 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Madridas, spalis)?

Kur tekaRytai102°
Kur leidžiasiVakarai258°

Madridas, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 102°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 258° azimutu. Tai 12° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 12° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 14° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Madridas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:4608:1419:5420:2111 h 40 min
207:4708:1519:5220:1911 h 37 min
307:4908:1619:5020:1811 h 35 min
407:5008:1719:4920:1611 h 32 min
507:5108:1819:4720:1411 h 29 min
607:5208:1919:4520:1311 h 27 min
707:5308:2019:4420:1111 h 24 min
807:5408:2119:4220:0911 h 21 min
907:5508:2219:4120:0811 h 18 min
1007:5608:2319:3920:0611 h 16 min
1107:5708:2419:3720:0511 h 13 min
1207:5808:2519:3620:0311 h 11 min
1307:5908:2619:3420:0211 h 08 min
1408:0008:2719:3320:0011 h 05 min
1508:0108:2919:3119:5911 h 03 min
1608:0208:3019:3019:5711 h 00 min
1708:0308:3119:2819:5610 h 58 min
1808:0408:3219:2719:5510 h 55 min
1908:0508:3319:2519:5310 h 52 min
2008:0608:3419:2419:5210 h 50 min
2108:0708:3519:2319:5110 h 47 min
2208:0908:3619:2119:4910 h 45 min
2308:1008:3819:2019:4810 h 42 min
2408:1108:3919:1919:4710 h 40 min
2507:1207:4018:1718:4510 h 38 min
2607:1307:4118:1618:4410 h 35 min
2707:1407:4218:1518:4310 h 33 min
2807:1507:4318:1418:4210 h 30 min
2907:1607:4418:1218:4110 h 28 min
3007:1707:4618:1118:4010 h 26 min
3107:1807:4718:1018:3810 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Madridas, spalis: tipinis sintezės langas — nuo 13:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~12 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Madridas

Dažni klausimai apie saulę: Madridas, spalis

Kur leidžiasi saulė (Madridas, spalis)?
Madridas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 258°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 12° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 102° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 14° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Madridas, spalis)?
Madridas, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 77 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:14 ir leidžiasi 19:54, o 31 d. teka 07:47 ir leidžiasi 18:10.
Kiek šviesos valandų būna (Madridas, spalis)?
Madridas, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 03 min — nuo saulėtekio 08:29 iki saulėlydžio 19:31. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Madridas, spalis)?
Madridas, spalis: mėnesio viduryje švinta 08:01, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:29. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Madridas, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Madridas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:31, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:59, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Madridas, spalis)?
Madridas, spalis: mėnesio viduryje — nuo 13:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 12 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.