Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Madridas, rugpjūtis

Madridas, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 07:12 ir leidžiasi 21:30; 31 d. teka 07:42 ir leidžiasi 20:47. Per mėnesį diena sutrumpėja 73 min..

Madridas (40.4° platumos) rugpjūtis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:12 ir leidžiasi 21:30 1-ąją, o 31-ąją — 07:42 ir 20:47. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 46 min, o saulė pakyla iki 63° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 19:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:26
Saulėlydis21:12
Auksinė valanda20:34–21:12
Dienos trukmė13 h 46 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Madridas, rugpjūtis)?

Kur tekaRytai71°
Kur leidžiasiVakarai289°

Madridas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 71°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 289° azimutu. Tai 19° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 19° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Madridas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4207:1221:3022:0014 h 17 min
206:4307:1321:2821:5914 h 15 min
306:4407:1421:2721:5814 h 13 min
406:4507:1521:2621:5614 h 11 min
506:4607:1621:2521:5514 h 09 min
606:4707:1721:2421:5414 h 07 min
706:4807:1821:2221:5214 h 04 min
806:4907:1921:2121:5114 h 02 min
906:5007:2021:2021:5014 h 00 min
1006:5107:2121:1921:4813 h 58 min
1106:5307:2221:1721:4713 h 55 min
1206:5407:2321:1621:4513 h 53 min
1306:5507:2421:1521:4413 h 50 min
1406:5607:2521:1321:4213 h 48 min
1506:5707:2621:1221:4113 h 46 min
1606:5807:2721:1021:3913 h 43 min
1706:5907:2821:0921:3813 h 41 min
1807:0007:2921:0721:3613 h 38 min
1907:0107:3021:0621:3513 h 36 min
2007:0207:3121:0421:3313 h 33 min
2107:0407:3221:0321:3213 h 31 min
2207:0507:3321:0121:3013 h 28 min
2307:0607:3421:0021:2813 h 26 min
2407:0707:3520:5821:2713 h 23 min
2507:0807:3620:5721:2513 h 20 min
2607:0907:3720:5521:2313 h 18 min
2707:1007:3820:5421:2213 h 15 min
2807:1107:3920:5221:2013 h 13 min
2907:1207:4020:5021:1813 h 10 min
3007:1307:4120:4921:1713 h 07 min
3107:1407:4220:4721:1513 h 05 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Madridas, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Madridas

Dažni klausimai apie saulę: Madridas, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Madridas, rugpjūtis)?
Madridas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 289°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 19° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 71° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Madridas, rugpjūtis)?
Madridas, rugpjūtis: per mėnesį diena sutrumpėja 73 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:12 ir leidžiasi 21:30, o 31 d. teka 07:42 ir leidžiasi 20:47.
Kiek šviesos valandų būna (Madridas, rugpjūtis)?
Madridas, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 46 min — nuo saulėtekio 07:26 iki saulėlydžio 21:12. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Madridas, rugpjūtis)?
Madridas, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 06:57, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:26. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Madridas, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Madridas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:12, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:41, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Madridas, rugpjūtis)?
Madridas, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.