Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Valensija, lapkritis

Valensija, lapkritis: 1 d. saulė teka 07:33 ir leidžiasi 17:57; 30 d. teka 08:04 ir leidžiasi 17:38. Per mėnesį diena sutrumpėja 50 min..

Saulėtekis07:48
Saulėlydis17:45
Auksinė valanda17:05–17:45
Dienos trukmė9 h 57 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Valensija). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0507:3317:5718:2510 h 25 min
207:0607:3417:5618:2410 h 22 min
307:0707:3517:5518:2310 h 20 min
407:0807:3617:5418:2210 h 18 min
507:0907:3717:5318:2210 h 16 min
607:1007:3817:5218:2110 h 14 min
707:1107:3917:5118:2010 h 12 min
807:1207:4117:5018:1910 h 10 min
907:1307:4217:5018:1810 h 08 min
1007:1407:4317:4918:1710 h 06 min
1107:1507:4417:4818:1710 h 04 min
1207:1607:4517:4718:1610 h 02 min
1307:1707:4617:4618:1510 h 00 min
1407:1807:4717:4618:159 h 58 min
1507:1907:4817:4518:149 h 57 min
1607:2007:4917:4418:139 h 55 min
1707:2107:5017:4418:139 h 53 min
1807:2207:5217:4318:129 h 52 min
1907:2307:5317:4218:129 h 50 min
2007:2407:5417:4218:119 h 48 min
2107:2507:5517:4118:119 h 47 min
2207:2607:5617:4118:109 h 45 min
2307:2707:5717:4118:109 h 44 min
2407:2807:5817:4018:109 h 42 min
2507:2907:5917:4018:099 h 41 min
2607:3007:6017:3918:099 h 40 min
2707:3108:0117:3918:099 h 38 min
2807:3208:0217:3918:089 h 37 min
2907:3308:0317:3918:089 h 36 min
3007:3408:0417:3818:089 h 35 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Valensija, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Valensija