Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lisabona, vasaris

Lisabona, vasaris: 1 d. saulė teka 07:44 ir leidžiasi 17:56; 28 d. teka 07:14 ir leidžiasi 18:26. Per mėnesį diena pailgėja 61 min..

Saulėtekis07:30
Saulėlydis18:12
Auksinė valanda17:35–18:12
Dienos trukmė10 h 42 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lisabona, vasaris)?

Kur tekaRytai106°
Kur leidžiasiVakarai254°

Lisabona, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 106°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 254° azimutu. Tai 16° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 16° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lisabona). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:1607:4417:5618:2410 h 12 min
207:1507:4317:5718:2510 h 14 min
307:1507:4317:5918:2710 h 16 min
407:1407:4218:0018:2810 h 18 min
507:1307:4118:0118:2910 h 20 min
607:1207:4018:0218:3010 h 22 min
707:1107:3918:0318:3110 h 24 min
807:1007:3818:0418:3210 h 26 min
907:0907:3718:0518:3310 h 28 min
1007:0807:3618:0618:3410 h 31 min
1107:0707:3518:0718:3510 h 33 min
1207:0607:3418:0918:3610 h 35 min
1307:0507:3318:1018:3710 h 37 min
1407:0407:3118:1118:3810 h 39 min
1507:0307:3018:1218:3910 h 42 min
1607:0207:2918:1318:4010 h 44 min
1707:0107:2818:1418:4110 h 46 min
1807:0007:2718:1518:4210 h 49 min
1906:5807:2518:1618:4410 h 51 min
2006:5707:2418:1718:4510 h 53 min
2106:5607:2318:1918:4610 h 56 min
2206:5507:2218:2018:4710 h 58 min
2306:5307:2018:2118:4811 h 00 min
2406:5207:1918:2218:4911 h 03 min
2506:5107:1818:2318:5011 h 05 min
2606:4907:1618:2418:5111 h 08 min
2706:4807:1518:2518:5211 h 10 min
2806:4707:1418:2618:5311 h 13 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Lisabona, vasaris: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~16 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lisabona

Dažni klausimai apie saulę: Lisabona, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Lisabona, vasaris)?
Lisabona, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 254°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 16° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 106° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Lisabona, vasaris)?
Lisabona, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 61 minute — 1 d. saulė teka 07:44 ir leidžiasi 17:56, o 28 d. teka 07:14 ir leidžiasi 18:26.
Kiek šviesos valandų būna (Lisabona, vasaris)?
Lisabona, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 42 min — nuo saulėtekio 07:30 iki saulėlydžio 18:12. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Lisabona, vasaris)?
Lisabona, vasaris: mėnesio viduryje švinta 07:03, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:30. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lisabona, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lisabona, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:12, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:39, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lisabona, vasaris)?
Lisabona, vasaris: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 16 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.