El sol mes a mes
Amanecer y atardecer en Oslo en mayo
El 1 de mayo en Oslo el sol sale a las 05:17 y se pone a las 21:11; el día 31 sale a las 04:09 y se pone a las 22:20. A lo largo del mes el día se alarga 137 minutos.
En Oslo (59.9° de latitud), mayo de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 05:17 y termina a las 21:11 el día 1, y a las 04:09 y 22:20 el día 31. A mitad de mes el día dura 17 h 05 min y el sol llega a 49° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 11:00 y las 16:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 14 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.
¿Por dónde sale y se pone el sol en Oslo en mayo?
A mitad de mayo en Oslo, el sol sale por el noreste —un azimut de 48°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 312°. Son 42° al norte del este exacto al salir, y los mismos 42° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 18° hacia el norte.
Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.
Día a día
Todas las horas en hora local de Oslo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.
| Día | Alba | Amanecer | Atardecer | Anochecer | Duración del día |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 04:24 | 05:17 | 21:11 | 22:04 | 15 h 54 min |
| 2 | 04:21 | 05:14 | 21:14 | 22:07 | 16 h 00 min |
| 3 | 04:18 | 05:11 | 21:16 | 22:10 | 16 h 05 min |
| 4 | 04:14 | 05:09 | 21:19 | 22:13 | 16 h 10 min |
| 5 | 04:11 | 05:06 | 21:21 | 22:16 | 16 h 15 min |
| 6 | 04:08 | 05:03 | 21:24 | 22:19 | 16 h 20 min |
| 7 | 04:04 | 05:01 | 21:26 | 22:23 | 16 h 26 min |
| 8 | 04:01 | 04:58 | 21:29 | 22:26 | 16 h 31 min |
| 9 | 03:58 | 04:56 | 21:31 | 22:29 | 16 h 36 min |
| 10 | 03:54 | 04:53 | 21:34 | 22:32 | 16 h 41 min |
| 11 | 03:51 | 04:50 | 21:36 | 22:35 | 16 h 46 min |
| 12 | 03:48 | 04:48 | 21:39 | 22:39 | 16 h 51 min |
| 13 | 03:45 | 04:45 | 21:41 | 22:42 | 16 h 56 min |
| 14 | 03:41 | 04:43 | 21:43 | 22:45 | 17 h 00 min |
| 15 | 03:38 | 04:41 | 21:46 | 22:49 | 17 h 05 min |
| 16 | 03:35 | 04:38 | 21:48 | 22:52 | 17 h 10 min |
| 17 | 03:31 | 04:36 | 21:51 | 22:55 | 17 h 15 min |
| 18 | 03:28 | 04:34 | 21:53 | 22:58 | 17 h 19 min |
| 19 | 03:25 | 04:32 | 21:55 | 23:02 | 17 h 24 min |
| 20 | 03:22 | 04:29 | 21:57 | 23:05 | 17 h 28 min |
| 21 | 03:19 | 04:27 | 22:00 | 23:08 | 17 h 32 min |
| 22 | 03:15 | 04:25 | 22:02 | 23:12 | 17 h 37 min |
| 23 | 03:12 | 04:23 | 22:04 | 23:15 | 17 h 41 min |
| 24 | 03:09 | 04:21 | 22:06 | 23:18 | 17 h 45 min |
| 25 | 03:06 | 04:19 | 22:08 | 23:22 | 17 h 49 min |
| 26 | 03:03 | 04:17 | 22:10 | 23:25 | 17 h 53 min |
| 27 | 03:00 | 04:15 | 22:13 | 23:28 | 17 h 57 min |
| 28 | 02:57 | 04:14 | 22:15 | 23:31 | 18 h 01 min |
| 29 | 02:54 | 04:12 | 22:16 | 23:35 | 18 h 05 min |
| 30 | 02:51 | 04:10 | 22:18 | 23:38 | 18 h 08 min |
| 31 | 02:48 | 04:09 | 22:20 | 23:41 | 18 h 12 min |
Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.
¿Y la vitamina D en mayo?
En mayo, la ventana típica de síntesis en Oslo va de 11:00 a 16:00: con piel media y camiseta bastan ~14 min en el mejor momento.
Ver la guía de vitamina D de OsloPreguntas frecuentes sobre el sol en Oslo en mayo
- ¿Por dónde se pone el sol en Oslo en mayo?
- A mitad de mayo en Oslo el sol se pone por el noroeste: un azimut de 312°, medido desde el norte geográfico, o sea 42° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 48°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 18° hacia el norte.
- ¿Cuánto se alarga el día en Oslo en mayo?
- En mayo el día se alarga 137 minutos en Oslo: el día 1 el sol sale a las 05:17 y se pone a las 21:11, y el día 31 sale a las 04:09 y se pone a las 22:20.
- ¿Cuántas horas de luz hay en Oslo en mayo?
- A mitad de mayo el día dura 17 h 05 min en Oslo, del amanecer a las 04:41 a la puesta de sol a las 21:46. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
- ¿A qué hora empieza a clarear en Oslo en mayo?
- A mitad de mayo el cielo empieza a clarear a las 03:38 en Oslo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 04:41. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
- ¿A qué hora se hace de noche en Oslo en mayo?
- No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de mayo en Oslo el sol se pone a las 21:46, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 22:49, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
- ¿A qué hora hay que tomar el sol en Oslo en mayo para la vitamina D?
- A mitad de mayo, entre las 11:00 y las 16:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Oslo, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 14 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.