Vitamina D del sol en Oslo
En Oslo puedes sintetizar vitamina D de mayo a agosto.
De septiembre a abril no es posible: necesitas suplementar.
Más exactamente: 22 de abril – 29 de agosto.
Perfil anual en Oslo
EFMAMJJASOND
Ventanas por estación
- Marzo: la síntesis no es posible.
- Junio: entre las 10:00 y las 16:00, unos 12 min para 1000 UI.
- Septiembre: la síntesis no es posible.
- Diciembre: la síntesis no es posible.
Estimado para piel tipo III, brazos y cara expuestos, cielo despejado.
Cuándo suplementar en Oslo
Preguntas frecuentes sobre la vitamina D en Oslo
- ¿Puedo obtener vitamina D del sol en invierno en Oslo?
- En Oslo puedes sintetizar vitamina D de mayo a agosto.
- ¿Cuántos minutos de sol necesito en Oslo?
- En verano, unos 12 minutos con brazos y cara al sol bastan para 1000 UI (piel tipo III, cielo despejado).