El sol mes a mes
Amanecer y atardecer en Oslo en julio
El 1 de julio en Oslo el sol sale a las 04:00 y se pone a las 22:41; el día 31 sale a las 04:57 y se pone a las 21:50. A lo largo del mes el día se acorta 108 minutos.
En Oslo (59.9° de latitud), julio de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 04:00 y termina a las 22:41 el día 1, y a las 04:57 y 21:50 el día 31. A mitad de mes el día dura 18 h 03 min y el sol llega a 52° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 10:25 y las 16:20, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 12 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.
¿Por dónde sale y se pone el sol en Oslo en julio?
A mitad de julio en Oslo, el sol sale por el noreste —un azimut de 41°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 319°. Son 49° al norte del este exacto al salir, y los mismos 49° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 14° hacia el sur.
Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.
Día a día
Todas las horas en hora local de Oslo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.
| Día | Alba | Amanecer | Atardecer | Anochecer | Duración del día |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 02:23 | 04:00 | 22:41 | 00:18 | 18 h 41 min |
| 2 | 02:25 | 04:01 | 22:40 | 00:16 | 18 h 40 min |
| 3 | 02:28 | 04:02 | 22:40 | 00:14 | 18 h 38 min |
| 4 | 02:30 | 04:03 | 22:39 | 00:12 | 18 h 35 min |
| 5 | 02:33 | 04:05 | 22:38 | 00:09 | 18 h 33 min |
| 6 | 02:36 | 04:06 | 22:37 | 00:07 | 18 h 31 min |
| 7 | 02:39 | 04:07 | 22:36 | 00:04 | 18 h 28 min |
| 8 | 02:42 | 04:09 | 22:34 | 00:02 | 18 h 25 min |
| 9 | 02:45 | 04:11 | 22:33 | 23:59 | 18 h 23 min |
| 10 | 02:48 | 04:12 | 22:32 | 23:56 | 18 h 20 min |
| 11 | 02:51 | 04:14 | 22:30 | 23:53 | 18 h 16 min |
| 12 | 02:54 | 04:16 | 22:29 | 23:50 | 18 h 13 min |
| 13 | 02:57 | 04:17 | 22:27 | 23:47 | 18 h 10 min |
| 14 | 03:01 | 04:19 | 22:26 | 23:44 | 18 h 06 min |
| 15 | 03:04 | 04:21 | 22:24 | 23:41 | 18 h 03 min |
| 16 | 03:07 | 04:23 | 22:22 | 23:38 | 17 h 59 min |
| 17 | 03:10 | 04:25 | 22:20 | 23:35 | 17 h 55 min |
| 18 | 03:13 | 04:27 | 22:18 | 23:32 | 17 h 51 min |
| 19 | 03:17 | 04:29 | 22:17 | 23:29 | 17 h 47 min |
| 20 | 03:20 | 04:31 | 22:15 | 23:26 | 17 h 43 min |
| 21 | 03:23 | 04:34 | 22:13 | 23:23 | 17 h 39 min |
| 22 | 03:27 | 04:36 | 22:10 | 23:20 | 17 h 35 min |
| 23 | 03:30 | 04:38 | 22:08 | 23:16 | 17 h 30 min |
| 24 | 03:33 | 04:40 | 22:06 | 23:13 | 17 h 26 min |
| 25 | 03:36 | 04:42 | 22:04 | 23:10 | 17 h 21 min |
| 26 | 03:40 | 04:45 | 22:02 | 23:07 | 17 h 17 min |
| 27 | 03:43 | 04:47 | 21:59 | 23:03 | 17 h 12 min |
| 28 | 03:46 | 04:49 | 21:57 | 23:00 | 17 h 07 min |
| 29 | 03:49 | 04:52 | 21:55 | 22:57 | 17 h 03 min |
| 30 | 03:53 | 04:54 | 21:52 | 22:53 | 16 h 58 min |
| 31 | 03:56 | 04:57 | 21:50 | 22:50 | 16 h 53 min |
Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.
¿Y la vitamina D en julio?
En julio, la ventana típica de síntesis en Oslo va de 10:25 a 16:20: con piel media y camiseta bastan ~12 min en el mejor momento.
Ver la guía de vitamina D de OsloPreguntas frecuentes sobre el sol en Oslo en julio
- ¿A qué hora amanece en Oslo en julio?
- El 1 de julio amanece a las 04:00 y el día 31 a las 04:57, siempre en hora local.
- ¿Por dónde se pone el sol en Oslo en julio?
- A mitad de julio en Oslo el sol se pone por el noroeste: un azimut de 319°, medido desde el norte geográfico, o sea 49° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 41°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 14° hacia el sur.
- ¿Cuánto acorta el día en Oslo en julio?
- En julio el día se acorta 108 minutos en Oslo: el día 1 el sol sale a las 04:00 y se pone a las 22:41, y el día 31 sale a las 04:57 y se pone a las 21:50.
- ¿Cuántas horas de luz hay en Oslo en julio?
- A mitad de julio el día dura 18 h 03 min en Oslo, del amanecer a las 04:21 a la puesta de sol a las 22:24. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
- ¿A qué hora empieza a clarear en Oslo en julio?
- A mitad de julio el cielo empieza a clarear a las 03:04 en Oslo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 04:21. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
- ¿A qué hora se hace de noche en Oslo en julio?
- No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de julio en Oslo el sol se pone a las 22:24, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 23:41, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
- ¿A qué hora hay que tomar el sol en Oslo en julio para la vitamina D?
- A mitad de julio, entre las 10:25 y las 16:20: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Oslo, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 12 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.