Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Estocolmo en julio

El 1 de julio en Estocolmo el sol sale a las 03:37 y se pone a las 22:06; el día 31 sale a las 04:31 y se pone a las 21:16. A lo largo del mes el día se acorta 104 minutos.

Amanecer03:57
Atardecer21:49
Hora dorada20:39–21:49
Duración del día17 h 52 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Estocolmo en julio?

Por dónde saleNoreste42°
Por dónde se poneNoroeste318°

A mitad de julio en Estocolmo, el sol sale por el noreste —un azimut de 42°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 318°. Son 48° al norte del este exacto al salir, y los mismos 48° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 13° hacia el sur.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Estocolmo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
102:0903:3722:0623:3318 h 29 min
202:1103:3822:0523:3118 h 27 min
302:1303:3922:0423:3018 h 26 min
402:1603:4022:0323:2818 h 24 min
502:1803:4122:0323:2618 h 21 min
602:2003:4322:0223:2418 h 19 min
702:2303:4422:0123:2218 h 17 min
802:2503:4521:5923:2018 h 14 min
902:2803:4721:5823:1718 h 11 min
1002:3003:4821:5723:1518 h 08 min
1102:3303:5021:5623:1318 h 05 min
1202:3603:5221:5423:1018 h 02 min
1302:3903:5421:5323:0717 h 59 min
1402:4203:5521:5123:0517 h 56 min
1502:4403:5721:4923:0217 h 52 min
1602:4703:5921:4822:5917 h 49 min
1702:5004:0121:4622:5717 h 45 min
1802:5304:0321:4422:5417 h 41 min
1902:5604:0521:4222:5117 h 38 min
2002:5904:0721:4022:4817 h 34 min
2103:0204:0921:3922:4517 h 30 min
2203:0504:1121:3722:4217 h 25 min
2303:0804:1321:3422:3917 h 21 min
2403:1104:1521:3222:3617 h 17 min
2503:1404:1821:3022:3317 h 13 min
2603:1804:2021:2822:3017 h 08 min
2703:2104:2221:2622:2717 h 04 min
2803:2404:2421:2422:2416 h 59 min
2903:2704:2721:2122:2116 h 55 min
3003:3004:2921:1922:1816 h 50 min
3103:3304:3121:1622:1516 h 45 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en julio?

En julio, la ventana típica de síntesis en Estocolmo va de 10:00 a 16:00: con piel media y camiseta bastan ~11 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Estocolmo

Preguntas frecuentes sobre el sol en Estocolmo en julio

¿Por dónde se pone el sol en Estocolmo en julio?
A mitad de julio en Estocolmo el sol se pone por el noroeste: un azimut de 318°, medido desde el norte geográfico, o sea 48° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 42°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 13° hacia el sur.
¿Cuánto acorta el día en Estocolmo en julio?
En julio el día se acorta 104 minutos en Estocolmo: el día 1 el sol sale a las 03:37 y se pone a las 22:06, y el día 31 sale a las 04:31 y se pone a las 21:16.
¿Cuántas horas de luz hay en Estocolmo en julio?
A mitad de julio el día dura 17 h 52 min en Estocolmo, del amanecer a las 03:57 a la puesta de sol a las 21:49. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Estocolmo en julio?
A mitad de julio el cielo empieza a clarear a las 02:44 en Estocolmo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 03:57. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Estocolmo en julio?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de julio en Estocolmo el sol se pone a las 21:49, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 23:02, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Estocolmo en julio para la vitamina D?
A mitad de julio, entre las 10:00 y las 16:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Estocolmo, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 11 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.