Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Estocolmo en octubre

El 1 de octubre en Estocolmo el sol sale a las 06:59 y se pone a las 18:15; el día 31 sale a las 07:12 y se pone a las 15:51. A lo largo del mes el día se acorta 157 minutos.

Amanecer07:32
Atardecer17:33
Hora dorada16:35–17:33
Duración del día10 h 01 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Estocolmo en octubre?

Por dónde saleEste108°
Por dónde se poneOeste252°

A mitad de octubre en Estocolmo, el sol sale por el este —un azimut de 108°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 252°. Son 18° al sur del este exacto al salir, y los mismos 18° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 22° hacia el sur.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Estocolmo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:1806:5918:1518:5511 h 16 min
206:2007:0118:1218:5211 h 11 min
306:2307:0318:0918:4911 h 05 min
406:2507:0618:0618:4611 h 00 min
506:2707:0818:0318:4310 h 55 min
606:3007:1018:0018:4010 h 49 min
706:3207:1317:5718:3810 h 44 min
806:3407:1517:5418:3510 h 38 min
906:3707:1817:5118:3210 h 33 min
1006:3907:2017:4818:2910 h 28 min
1106:4107:2317:4518:2610 h 22 min
1206:4407:2517:4218:2310 h 17 min
1306:4607:2717:3918:2110 h 12 min
1406:4807:3017:3618:1810 h 07 min
1506:5107:3217:3318:1510 h 01 min
1606:5307:3517:3118:129 h 56 min
1706:5507:3717:2818:109 h 51 min
1806:5807:4017:2518:079 h 46 min
1907:0007:4217:2218:059 h 40 min
2007:0207:4417:2018:029 h 35 min
2107:0407:4717:1717:599 h 30 min
2207:0707:4917:1417:579 h 25 min
2307:0907:5217:1117:549 h 20 min
2407:1107:5417:0917:529 h 15 min
2506:1406:5716:0616:499 h 09 min
2606:1606:5916:0416:479 h 04 min
2706:1807:0216:0116:458 h 59 min
2806:2007:0415:5816:428 h 54 min
2906:2307:0715:5616:408 h 49 min
3006:2507:0915:5316:388 h 44 min
3106:2707:1215:5116:358 h 39 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en octubre?

En octubre el sol no sube lo suficiente en Estocolmo para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Estocolmo

Preguntas frecuentes sobre el sol en Estocolmo en octubre

¿A qué hora amanece en Estocolmo en octubre?
El 1 de octubre amanece a las 06:59 y el día 31 a las 07:12, siempre en hora local.
¿Por dónde se pone el sol en Estocolmo en octubre?
A mitad de octubre en Estocolmo el sol se pone por el oeste: un azimut de 252°, medido desde el norte geográfico, o sea 18° al sur del oeste exacto. Sale por el este, a 108°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 22° hacia el sur.
¿Cuánto acorta el día en Estocolmo en octubre?
En octubre el día se acorta 157 minutos en Estocolmo: el día 1 el sol sale a las 06:59 y se pone a las 18:15, y el día 31 sale a las 07:12 y se pone a las 15:51.
¿Cuántas horas de luz hay en Estocolmo en octubre?
A mitad de octubre el día dura 10 h 01 min en Estocolmo, del amanecer a las 07:32 a la puesta de sol a las 17:33. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Estocolmo en octubre?
A mitad de octubre el cielo empieza a clarear a las 06:51 en Estocolmo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 07:32. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Estocolmo en octubre?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de octubre en Estocolmo el sol se pone a las 17:33, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:15, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Estocolmo en octubre para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de octubre el índice UV llega a 3 en Estocolmo, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En octubre toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.