Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Estocolmo en noviembre

El 1 de noviembre en Estocolmo el sol sale a las 07:14 y se pone a las 15:49; el día 30 sale a las 08:19 y se pone a las 14:55. A lo largo del mes el día se acorta 118 minutos.

Amanecer07:48
Atardecer15:18
Hora dorada13:60–15:18
Duración del día7 h 30 min

Día a día

Todas las horas en hora local de Estocolmo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:2907:1415:4916:338 h 34 min
206:3207:1715:4616:318 h 30 min
306:3407:1915:4416:298 h 25 min
406:3607:2115:4116:278 h 20 min
506:3807:2415:3916:258 h 15 min
606:4007:2615:3716:238 h 10 min
706:4307:2915:3516:218 h 06 min
806:4507:3115:3216:198 h 01 min
906:4707:3415:3016:177 h 57 min
1006:4907:3615:2816:157 h 52 min
1106:5107:3815:2616:137 h 48 min
1206:5307:4115:2416:117 h 43 min
1306:5507:4315:2216:107 h 39 min
1406:5707:4515:2016:087 h 35 min
1506:5907:4815:1816:067 h 30 min
1607:0107:5015:1616:057 h 26 min
1707:0307:5215:1416:037 h 22 min
1807:0507:5515:1216:027 h 18 min
1907:0707:5715:1116:007 h 14 min
2007:0907:5915:0915:597 h 10 min
2107:1108:0115:0715:587 h 06 min
2207:1308:0315:0615:567 h 03 min
2307:1508:0515:0415:556 h 59 min
2407:1608:0715:0315:546 h 55 min
2507:1808:1015:0115:536 h 52 min
2607:2008:1215:0015:526 h 49 min
2707:2208:1314:5915:516 h 45 min
2807:2308:1514:5815:506 h 42 min
2907:2508:1714:5615:496 h 39 min
3007:2608:1914:5515:486 h 36 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en noviembre?

En noviembre el sol no sube lo suficiente en Estocolmo para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Estocolmo