El sol mes a mes
Amanecer y atardecer en Estocolmo en marzo
El 1 de marzo en Estocolmo el sol sale a las 06:51 y se pone a las 17:11; el día 31 sale a las 06:21 y se pone a las 19:23. A lo largo del mes el día se alarga 162 minutos.
¿Por dónde sale y se pone el sol en Estocolmo en marzo?
A mitad de marzo en Estocolmo, el sol sale por el este —un azimut de 94°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 266°. Son 4° al sur del este exacto al salir, y los mismos 4° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 23° hacia el norte.
Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.
Día a día
Todas las horas en hora local de Estocolmo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.
| Día | Alba | Amanecer | Atardecer | Anochecer | Duración del día |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 06:10 | 06:51 | 17:11 | 17:52 | 10 h 20 min |
| 2 | 06:07 | 06:48 | 17:13 | 17:54 | 10 h 25 min |
| 3 | 06:04 | 06:45 | 17:16 | 17:57 | 10 h 30 min |
| 4 | 06:01 | 06:42 | 17:18 | 17:59 | 10 h 36 min |
| 5 | 05:58 | 06:39 | 17:21 | 18:01 | 10 h 41 min |
| 6 | 05:56 | 06:36 | 17:23 | 18:04 | 10 h 46 min |
| 7 | 05:53 | 06:34 | 17:25 | 18:06 | 10 h 52 min |
| 8 | 05:50 | 06:31 | 17:28 | 18:09 | 10 h 57 min |
| 9 | 05:47 | 06:28 | 17:30 | 18:11 | 11 h 03 min |
| 10 | 05:44 | 06:25 | 17:33 | 18:13 | 11 h 08 min |
| 11 | 05:41 | 06:22 | 17:35 | 18:16 | 11 h 13 min |
| 12 | 05:38 | 06:19 | 17:38 | 18:18 | 11 h 19 min |
| 13 | 05:35 | 06:16 | 17:40 | 18:21 | 11 h 24 min |
| 14 | 05:32 | 06:13 | 17:42 | 18:23 | 11 h 30 min |
| 15 | 05:29 | 06:10 | 17:45 | 18:25 | 11 h 35 min |
| 16 | 05:26 | 06:07 | 17:47 | 18:28 | 11 h 40 min |
| 17 | 05:23 | 06:04 | 17:50 | 18:30 | 11 h 46 min |
| 18 | 05:20 | 06:01 | 17:52 | 18:33 | 11 h 51 min |
| 19 | 05:17 | 05:58 | 17:55 | 18:35 | 11 h 57 min |
| 20 | 05:14 | 05:55 | 17:57 | 18:38 | 12 h 02 min |
| 21 | 05:11 | 05:52 | 17:59 | 18:40 | 12 h 08 min |
| 22 | 05:08 | 05:49 | 18:02 | 18:43 | 12 h 13 min |
| 23 | 05:05 | 05:46 | 18:04 | 18:45 | 12 h 19 min |
| 24 | 05:02 | 05:43 | 18:07 | 18:47 | 12 h 24 min |
| 25 | 04:59 | 05:40 | 18:09 | 18:50 | 12 h 29 min |
| 26 | 04:55 | 05:37 | 18:11 | 18:52 | 12 h 35 min |
| 27 | 04:52 | 05:34 | 18:14 | 18:55 | 12 h 40 min |
| 28 | 04:49 | 05:30 | 18:16 | 18:57 | 12 h 46 min |
| 29 | 05:46 | 06:27 | 19:19 | 20:00 | 12 h 51 min |
| 30 | 05:43 | 06:24 | 19:21 | 20:03 | 12 h 57 min |
| 31 | 05:40 | 06:21 | 19:23 | 20:05 | 13 h 02 min |
Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.
¿Y la vitamina D en marzo?
En marzo el sol no sube lo suficiente en Estocolmo para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.
Ver la guía de vitamina D de EstocolmoPreguntas frecuentes sobre el sol en Estocolmo en marzo
- ¿Por dónde se pone el sol en Estocolmo en marzo?
- A mitad de marzo en Estocolmo el sol se pone por el oeste: un azimut de 266°, medido desde el norte geográfico, o sea 4° al sur del oeste exacto. Sale por el este, a 94°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 23° hacia el norte.
- ¿Cuánto se alarga el día en Estocolmo en marzo?
- En marzo el día se alarga 162 minutos en Estocolmo: el día 1 el sol sale a las 06:51 y se pone a las 17:11, y el día 31 sale a las 06:21 y se pone a las 19:23.
- ¿Cuántas horas de luz hay en Estocolmo en marzo?
- A mitad de marzo el día dura 11 h 35 min en Estocolmo, del amanecer a las 06:10 a la puesta de sol a las 17:45. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
- ¿A qué hora empieza a clarear en Estocolmo en marzo?
- A mitad de marzo el cielo empieza a clarear a las 05:29 en Estocolmo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:10. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
- ¿A qué hora se hace de noche en Estocolmo en marzo?
- No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de marzo en Estocolmo el sol se pone a las 17:45, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:25, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
- ¿A qué hora hay que tomar el sol en Estocolmo en marzo para la vitamina D?
- A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de marzo el índice UV llega a 3 en Estocolmo, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En marzo toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.