Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Estocolmo en abril

El 1 de abril en Estocolmo el sol sale a las 06:18 y se pone a las 19:26; el día 30 sale a las 04:53 y se pone a las 20:37. A lo largo del mes el día se alarga 156 minutos.

Amanecer05:36
Atardecer20:00
Hora dorada19:04–20:00
Duración del día14 h 24 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Estocolmo en abril?

Por dónde saleEste70°
Por dónde se poneOeste290°

A mitad de abril en Estocolmo, el sol sale por el este —un azimut de 70°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 290°. Son 20° al norte del este exacto al salir, y los mismos 20° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 22° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Estocolmo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
105:3606:1819:2620:0813 h 08 min
205:3306:1519:2820:1013 h 13 min
305:3006:1219:3120:1313 h 18 min
405:2706:0919:3320:1513 h 24 min
505:2406:0619:3620:1813 h 29 min
605:2006:0319:3820:2113 h 35 min
705:1706:0019:4020:2313 h 40 min
805:1405:5719:4320:2613 h 46 min
905:1105:5419:4520:2813 h 51 min
1005:0805:5119:4820:3113 h 57 min
1105:0405:4819:5020:3414 h 02 min
1205:0105:4519:5220:3614 h 07 min
1304:5805:4219:5520:3914 h 13 min
1404:5505:3919:5720:4214 h 18 min
1504:5105:3620:0020:4514 h 24 min
1604:4805:3320:0220:4714 h 29 min
1704:4505:3020:0520:5014 h 34 min
1804:4205:2720:0720:5314 h 40 min
1904:3805:2420:1020:5614 h 45 min
2004:3505:2120:1220:5814 h 51 min
2104:3205:1920:1421:0114 h 56 min
2204:2905:1620:1721:0415 h 01 min
2304:2505:1320:1921:0715 h 07 min
2404:2205:1020:2221:1015 h 12 min
2504:1905:0720:2421:1315 h 17 min
2604:1605:0420:2721:1615 h 22 min
2704:1205:0220:2921:1815 h 28 min
2804:0904:5920:3221:2115 h 33 min
2904:0604:5620:3421:2415 h 38 min
3004:0304:5320:3721:2715 h 43 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en abril?

En abril el sol no sube lo suficiente en Estocolmo para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Estocolmo

Preguntas frecuentes sobre el sol en Estocolmo en abril

¿Por dónde se pone el sol en Estocolmo en abril?
A mitad de abril en Estocolmo el sol se pone por el oeste: un azimut de 290°, medido desde el norte geográfico, o sea 20° al norte del oeste exacto. Sale por el este, a 70°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 22° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Estocolmo en abril?
En abril el día se alarga 156 minutos en Estocolmo: el día 1 el sol sale a las 06:18 y se pone a las 19:26, y el día 30 sale a las 04:53 y se pone a las 20:37.
¿Cuántas horas de luz hay en Estocolmo en abril?
A mitad de abril el día dura 14 h 24 min en Estocolmo, del amanecer a las 05:36 a la puesta de sol a las 20:00. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Estocolmo en abril?
A mitad de abril el cielo empieza a clarear a las 04:51 en Estocolmo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 05:36. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Estocolmo en abril?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de abril en Estocolmo el sol se pone a las 20:00, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 20:45, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Estocolmo en abril para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de abril el índice UV llega a 3 en Estocolmo, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En abril toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.