Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Estocolmo en junio

El 1 de junio en Estocolmo el sol sale a las 03:43 y se pone a las 21:47; el día 30 sale a las 03:36 y se pone a las 22:06. A lo largo del mes el día se alarga 27 minutos.

Amanecer03:31
Atardecer22:05
Hora dorada20:49–22:05
Duración del día18 h 34 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Estocolmo en junio?

Por dónde saleNoreste37°
Por dónde se poneNoroeste323°

A mitad de junio en Estocolmo, el sol sale por el noreste —un azimut de 37°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 323°. Son 53° al norte del este exacto al salir, y los mismos 53° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 3° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Estocolmo. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
102:2703:4321:4723:0418 h 04 min
202:2403:4221:4923:0718 h 07 min
302:2203:4121:5123:0918 h 10 min
402:2003:4021:5223:1218 h 13 min
502:1803:3821:5423:1418 h 15 min
602:1503:3721:5523:1718 h 18 min
702:1303:3621:5623:1918 h 20 min
802:1103:3521:5823:2218 h 22 min
902:0903:3421:5923:2418 h 25 min
1002:0803:3422:0023:2618 h 26 min
1102:0603:3322:0123:2818 h 28 min
1202:0503:3222:0223:3018 h 30 min
1302:0303:3222:0323:3218 h 31 min
1402:0203:3122:0423:3318 h 33 min
1502:0103:3122:0523:3518 h 34 min
1602:0003:3122:0623:3618 h 35 min
1702:0003:3022:0623:3718 h 36 min
1801:5903:3022:0723:3818 h 36 min
1901:5903:3022:0723:3918 h 37 min
2001:5903:3022:0823:3918 h 37 min
2101:5903:3122:0823:4018 h 37 min
2201:5903:3122:0823:4018 h 37 min
2301:5903:3122:0823:4018 h 37 min
2402:0003:3222:0823:4018 h 37 min
2502:0103:3222:0823:3918 h 36 min
2602:0203:3322:0823:3918 h 35 min
2702:0303:3322:0823:3818 h 34 min
2802:0403:3422:0723:3718 h 33 min
2902:0603:3522:0723:3618 h 32 min
3002:0803:3622:0623:3418 h 31 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en junio?

En junio, la ventana típica de síntesis en Estocolmo va de 10:00 a 16:00: con piel media y camiseta bastan ~11 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Estocolmo

Preguntas frecuentes sobre el sol en Estocolmo en junio

¿Por dónde se pone el sol en Estocolmo en junio?
A mitad de junio en Estocolmo el sol se pone por el noroeste: un azimut de 323°, medido desde el norte geográfico, o sea 53° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 37°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 3° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Estocolmo en junio?
En junio el día se alarga 27 minutos en Estocolmo: el día 1 el sol sale a las 03:43 y se pone a las 21:47, y el día 30 sale a las 03:36 y se pone a las 22:06.
¿Cuántas horas de luz hay en Estocolmo en junio?
A mitad de junio el día dura 18 h 34 min en Estocolmo, del amanecer a las 03:31 a la puesta de sol a las 22:05. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Estocolmo en junio?
A mitad de junio el cielo empieza a clarear a las 02:01 en Estocolmo, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 03:31. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Estocolmo en junio?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de junio en Estocolmo el sol se pone a las 22:05, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 23:35, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Estocolmo en junio para la vitamina D?
A mitad de junio, entre las 10:00 y las 16:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Estocolmo, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 11 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.