Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Oslo en octobre

Le 1er octobre à Oslo, le soleil se lève à 07:28 et se couche à 18:43 ; le 31, il se lève à 07:43 et se couche à 16:18. Au fil du mois, le jour raccourcit de 161 minutes.

Lever du soleil08:03
Coucher du soleil18:01
Heure dorée17:01–18:01
Durée du jour9 h 58 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Oslo. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:4707:2818:4319:2511 h 15 min
206:4907:3118:4019:2211 h 09 min
306:5207:3318:3719:1911 h 04 min
406:5407:3618:3419:1610 h 58 min
506:5707:3818:3119:1310 h 53 min
606:5907:4118:2819:1010 h 47 min
707:0107:4318:2519:0710 h 42 min
807:0407:4618:2219:0410 h 36 min
907:0607:4818:1919:0110 h 31 min
1007:0907:5118:1618:5810 h 25 min
1107:1107:5318:1318:5510 h 20 min
1207:1307:5518:1018:5210 h 15 min
1307:1607:5818:0718:4910 h 09 min
1407:1808:0018:0418:4610 h 04 min
1507:2108:0318:0118:449 h 58 min
1607:2308:0517:5818:419 h 53 min
1707:2508:0817:5618:389 h 48 min
1807:2808:1117:5318:369 h 42 min
1907:3008:1317:5018:339 h 37 min
2007:3208:1617:4718:309 h 31 min
2107:3508:1817:4418:289 h 26 min
2207:3708:2117:4118:259 h 21 min
2307:3908:2317:3918:229 h 16 min
2407:4208:2617:3618:209 h 10 min
2507:4408:2817:3318:179 h 05 min
2606:4607:3116:3117:158 h 60 min
2706:4907:3316:2817:128 h 55 min
2806:5107:3616:2517:108 h 50 min
2906:5307:3816:2317:088 h 44 min
3006:5607:4116:2017:058 h 39 min
3106:5807:4316:1817:038 h 34 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en octobre ?

En octobre, le soleil ne monte pas assez haut à Oslo pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Oslo