Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Berlín en mayo

El 1 de mayo en Berlín el sol sale a las 05:36 y se pone a las 20:31; el día 31 sale a las 04:50 y se pone a las 21:17. A lo largo del mes el día se alarga 92 minutos.

En Berlín (52.5° de latitud), mayo de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 05:36 y termina a las 20:31 el día 1, y a las 04:50 y 21:17 el día 31. A mitad de mes el día dura 15 h 44 min y el sol llega a 56° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 10:00 y las 17:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 10 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.

Amanecer05:11
Atardecer20:54
Hora dorada20:03–20:54
Duración del día15 h 44 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Berlín en mayo?

Por dónde saleNoreste57°
Por dónde se poneNoroeste303°

A mitad de mayo en Berlín, el sol sale por el noreste —un azimut de 57°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 303°. Son 33° al norte del este exacto al salir, y los mismos 33° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 13° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Berlín. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
104:5705:3620:3121:1014 h 55 min
204:5505:3420:3221:1214 h 58 min
304:5205:3220:3421:1415 h 02 min
404:5005:3020:3621:1615 h 06 min
504:4805:2820:3821:1815 h 09 min
604:4605:2620:3921:2015 h 13 min
704:4405:2520:4121:2215 h 17 min
804:4205:2320:4321:2415 h 20 min
904:4005:2120:4521:2615 h 24 min
1004:3805:1920:4621:2815 h 27 min
1104:3605:1720:4821:3015 h 30 min
1204:3405:1620:5021:3215 h 34 min
1304:3205:1420:5121:3415 h 37 min
1404:3005:1220:5321:3515 h 40 min
1504:2805:1120:5421:3715 h 44 min
1604:2605:0920:5621:3915 h 47 min
1704:2405:0820:5821:4115 h 50 min
1804:2205:0620:5921:4315 h 53 min
1904:2105:0521:0121:4515 h 56 min
2004:1905:0321:0221:4715 h 59 min
2104:1705:0221:0421:4816 h 02 min
2204:1605:0121:0521:5016 h 05 min
2304:1404:5921:0721:5216 h 07 min
2404:1304:5821:0821:5416 h 10 min
2504:1104:5721:0921:5516 h 13 min
2604:1004:5621:1121:5716 h 15 min
2704:0804:5421:1221:5816 h 18 min
2804:0704:5321:1422:0016 h 20 min
2904:0604:5221:1522:0216 h 22 min
3004:0404:5121:1622:0316 h 25 min
3104:0304:5021:1722:0516 h 27 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en mayo?

En mayo, la ventana típica de síntesis en Berlín va de 10:00 a 17:00: con piel media y camiseta bastan ~10 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Berlín

Preguntas frecuentes sobre el sol en Berlín en mayo

¿Por dónde se pone el sol en Berlín en mayo?
A mitad de mayo en Berlín el sol se pone por el noroeste: un azimut de 303°, medido desde el norte geográfico, o sea 33° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 57°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 13° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Berlín en mayo?
En mayo el día se alarga 92 minutos en Berlín: el día 1 el sol sale a las 05:36 y se pone a las 20:31, y el día 31 sale a las 04:50 y se pone a las 21:17.
¿Cuántas horas de luz hay en Berlín en mayo?
A mitad de mayo el día dura 15 h 44 min en Berlín, del amanecer a las 05:11 a la puesta de sol a las 20:54. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Berlín en mayo?
A mitad de mayo el cielo empieza a clarear a las 04:28 en Berlín, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 05:11. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Berlín en mayo?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de mayo en Berlín el sol se pone a las 20:54, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 21:37, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Berlín en mayo para la vitamina D?
A mitad de mayo, entre las 10:00 y las 17:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Berlín, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 10 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.