Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Стокгольм, февраль

Стокгольм, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 08:02 и заходит в 16:01; 28-го — встаёт в 06:54 и заходит в 17:08. За месяц день становится длиннее примерно на 136 мин.

Восход07:29
Закат16:36
Золотой час15:32–16:36
Световой день9 h 07 min

Где восходит и где заходит солнце (Стокгольм, февраль)?

Где восходитЮго-восток115°
Где заходитЮго-запад245°

Стокгольм, февраль: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 115°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 245°. Это на 25° южнее точного востока на восходе и на те же 25° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 19° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Стокгольм). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1508:0216:0116:477 h 59 min
207:1308:0016:0316:508 h 04 min
307:1207:5816:0616:528 h 08 min
407:1007:5516:0816:548 h 13 min
507:0807:5316:1116:568 h 18 min
607:0607:5116:1316:598 h 22 min
707:0307:4916:1617:018 h 27 min
807:0107:4616:1817:038 h 32 min
906:5907:4416:2117:058 h 37 min
1006:5707:4116:2317:088 h 42 min
1106:5507:3916:2617:108 h 47 min
1206:5207:3616:2817:128 h 52 min
1306:5007:3416:3117:148 h 57 min
1406:4807:3116:3317:179 h 02 min
1506:4607:2916:3617:199 h 07 min
1606:4307:2616:3817:219 h 12 min
1706:4107:2416:4117:249 h 17 min
1806:3807:2116:4317:269 h 22 min
1906:3607:1816:4617:289 h 27 min
2006:3307:1616:4817:319 h 33 min
2106:3107:1316:5117:339 h 38 min
2206:2807:1016:5317:359 h 43 min
2306:2607:0816:5617:389 h 48 min
2406:2307:0516:5817:409 h 53 min
2506:2007:0217:0117:429 h 59 min
2606:1806:5917:0317:4510 h 04 min
2706:1506:5717:0617:4710 h 09 min
2806:1206:5417:0817:5010 h 14 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Стокгольм, февраль: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Стокгольм

Частые вопросы о солнце: Стокгольм, февраль

Где садится солнце (Стокгольм, февраль)?
Стокгольм, февраль: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 245°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 25° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 115°. За месяц обе точки смещаются на 19° к северу.
На сколько прибавляется день (Стокгольм, февраль)?
Стокгольм, февраль: за месяц день прибавляется на 136 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:02 и заходит в 16:01, а 28-го восходит в 06:54 и заходит в 17:08.
Сколько часов длится световой день (Стокгольм, февраль)?
Стокгольм, февраль: в середине месяца световой день длится 9 h 07 min — солнце восходит в 07:29 и заходит в 16:36. В таблице указана длина каждого из 28 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Стокгольм, февраль)?
Стокгольм, февраль: в середине месяца светать начинает в 06:46, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:29. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Стокгольм, февраль)?
Это не то же самое, что закат. Стокгольм, февраль: в середине месяца солнце заходит в 16:36, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:19, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Стокгольм, февраль)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Стокгольм не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (февраль) стоит следить за рационом или подумать о добавках.