Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Осло, февраль

Осло, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 08:34 и заходит в 16:27; 28-го — встаёт в 07:24 и заходит в 17:36. За месяц день становится длиннее примерно на 139 мин.

Восход08:00
Закат17:03
Золотой час15:58–17:03
Световой день9 h 03 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Осло). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:4708:3416:2717:157 h 53 min
207:4508:3216:2917:177 h 57 min
307:4308:3016:3217:198 h 02 min
407:4108:2816:3517:218 h 07 min
507:3908:2516:3717:248 h 12 min
607:3708:2316:4017:268 h 17 min
707:3408:2116:4217:288 h 22 min
807:3208:1816:4517:318 h 27 min
907:3008:1616:4717:338 h 32 min
1007:2808:1316:5017:358 h 37 min
1107:2608:1116:5317:388 h 42 min
1207:2308:0816:5517:408 h 47 min
1307:2108:0616:5817:428 h 52 min
1407:1908:0317:0017:458 h 57 min
1507:1608:0017:0317:479 h 03 min
1607:1407:5817:0517:499 h 08 min
1707:1107:5517:0817:529 h 13 min
1807:0907:5217:1117:549 h 18 min
1907:0607:5017:1317:579 h 24 min
2007:0407:4717:1617:599 h 29 min
2107:0107:4417:1818:019 h 34 min
2206:5807:4117:2118:049 h 40 min
2306:5607:3917:2318:069 h 45 min
2406:5307:3617:2618:099 h 50 min
2506:5007:3317:2918:119 h 56 min
2606:4807:3017:3118:1310 h 01 min
2706:4507:2717:3418:1610 h 06 min
2806:4207:2417:3618:1810 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Осло, февраль: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Осло