Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Осло, май

Осло, май: 1-го числа солнце встаёт в 05:17 и заходит в 21:11; 31-го — встаёт в 04:09 и заходит в 22:20. За месяц день становится длиннее примерно на 137 мин.

Восход04:41
Закат21:46
Золотой час20:39–21:46
Световой день17 h 05 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Осло). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:2405:1721:1122:0415 h 54 min
204:2105:1421:1422:0715 h 60 min
304:1805:1121:1622:1016 h 05 min
404:1405:0921:1922:1316 h 10 min
504:1105:0621:2122:1616 h 15 min
604:0805:0321:2422:1916 h 20 min
704:0405:0121:2622:2316 h 26 min
804:0104:5821:2922:2616 h 31 min
903:5804:5621:3122:2916 h 36 min
1003:5404:5321:3422:3216 h 41 min
1103:5104:5021:3622:3516 h 46 min
1203:4804:4821:3922:3916 h 51 min
1303:4504:4521:4122:4216 h 56 min
1403:4104:4321:4322:4517 h 00 min
1503:3804:4121:4622:4917 h 05 min
1603:3504:3821:4822:5217 h 10 min
1703:3104:3621:5122:5517 h 15 min
1803:2804:3421:5322:5817 h 19 min
1903:2504:3221:5523:0217 h 24 min
2003:2204:2921:5723:0517 h 28 min
2103:1904:2721:6023:0817 h 32 min
2203:1504:2522:0223:1217 h 37 min
2303:1204:2322:0423:1517 h 41 min
2403:0904:2122:0623:1817 h 45 min
2503:0604:1922:0823:2217 h 49 min
2603:0304:1722:1023:2517 h 53 min
2702:6004:1522:1323:2817 h 57 min
2802:5704:1422:1523:3118 h 01 min
2902:5404:1222:1623:3518 h 05 min
3002:5104:1022:1823:3818 h 08 min
3102:4804:0922:2023:4118 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Осло, май: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~14 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Осло