Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, январь

Севилья, январь: 1-го числа солнце встаёт в 08:39 и заходит в 18:17; 31-го — встаёт в 08:30 и заходит в 18:45. За месяц день становится длиннее примерно на 37 мин.

Восход08:38
Закат18:29
Золотой час17:49–18:29
Световой день9 h 51 min

Где восходит и где заходит солнце (Севилья, январь)?

Где восходитЮго-восток116°
Где заходитЮго-запад244°

Севилья, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 116°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 244°. Это на 26° южнее точного востока на восходе и на те же 26° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 7° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
108:0908:3918:1718:469 h 38 min
208:1008:3918:1718:479 h 39 min
308:1008:3918:1818:479 h 39 min
408:1008:3918:1918:489 h 40 min
508:1008:3918:2018:499 h 41 min
608:1008:3918:2118:509 h 42 min
708:1008:3918:2118:509 h 43 min
808:1008:3918:2218:519 h 43 min
908:1008:3918:2318:529 h 44 min
1008:1008:3918:2418:539 h 45 min
1108:1008:3918:2518:549 h 46 min
1208:1008:3818:2618:559 h 47 min
1308:1008:3818:2718:569 h 49 min
1408:0908:3818:2818:569 h 50 min
1508:0908:3818:2918:579 h 51 min
1608:0908:3718:3018:589 h 52 min
1708:0908:3718:3118:599 h 54 min
1808:0808:3718:3219:009 h 55 min
1908:0808:3618:3319:019 h 56 min
2008:0808:3618:3419:029 h 58 min
2108:0708:3618:3519:039 h 59 min
2208:0708:3518:3619:0410 h 01 min
2308:0708:3518:3719:0510 h 02 min
2408:0608:3418:3819:0610 h 04 min
2508:0608:3418:3919:0710 h 05 min
2608:0508:3318:4019:0810 h 07 min
2708:0408:3218:4119:0910 h 09 min
2808:0408:3218:4219:1010 h 10 min
2908:0308:3118:4319:1110 h 12 min
3008:0308:3018:4419:1210 h 14 min
3108:0208:3018:4519:1310 h 16 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Севилья, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Севилья

Частые вопросы о солнце: Севилья, январь

Где садится солнце (Севилья, январь)?
Севилья, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 244°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 26° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 116°. За месяц обе точки смещаются на 7° к северу.
На сколько прибавляется день (Севилья, январь)?
Севилья, январь: за месяц день прибавляется на 37 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:39 и заходит в 18:17, а 31-го восходит в 08:30 и заходит в 18:45.
Сколько часов длится световой день (Севилья, январь)?
Севилья, январь: в середине месяца световой день длится 9 h 51 min — солнце восходит в 08:38 и заходит в 18:29. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Севилья, январь)?
Севилья, январь: в середине месяца светать начинает в 08:09, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:38. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Севилья, январь)?
Это не то же самое, что закат. Севилья, январь: в середине месяца солнце заходит в 18:29, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:57, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Севилья, январь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Севилья не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (январь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.