Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, декабрь

Севилья, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 08:21 и заходит в 18:06; 31-го — встаёт в 08:38 и заходит в 18:16. За месяц день становится короче примерно на 7 мин.

Восход08:32
Закат18:08
Золотой час17:27–18:08
Световой день9 h 36 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:5308:2118:0618:359 h 45 min
207:5308:2218:0618:359 h 44 min
307:5408:2318:0618:359 h 43 min
407:5508:2418:0618:359 h 42 min
507:5608:2518:0618:359 h 41 min
607:5708:2618:0618:359 h 40 min
707:5708:2618:0618:359 h 40 min
807:5808:2718:0618:359 h 39 min
907:5908:2818:0618:359 h 38 min
1007:5908:2918:0618:369 h 38 min
1108:0008:2918:0718:369 h 37 min
1208:0108:3018:0718:369 h 37 min
1308:0108:3118:0718:369 h 36 min
1408:0208:3118:0718:369 h 36 min
1508:0308:3218:0818:379 h 36 min
1608:0308:3218:0818:379 h 35 min
1708:0408:3318:0818:379 h 35 min
1808:0408:3418:0918:389 h 35 min
1908:0508:3418:0918:389 h 35 min
2008:0508:3518:0918:399 h 35 min
2108:0608:3518:1018:399 h 35 min
2208:0608:3618:1018:409 h 35 min
2308:0708:3618:1118:409 h 35 min
2408:0708:3618:1218:419 h 35 min
2508:0808:3718:1218:419 h 35 min
2608:0808:3718:1318:429 h 36 min
2708:0808:3718:1318:429 h 36 min
2808:0908:3818:1418:439 h 36 min
2908:0908:3818:1518:449 h 37 min
3008:0908:3818:1518:449 h 37 min
3108:0908:3818:1618:459 h 38 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Севилья, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Севилья