Витамин D

Витамин D сегодня

Витамин D от солнца сегодня: Севилья

Севилья: кожа вырабатывает витамин D, пока УФ-индекс достигает 3 — сегодня это с 11:40 до 16:40. В лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Окно витамина D
11:40–16:40
На солнце, в лучший момент
10 минут
Восход
08:28
Закат
19:54

Расчёт для ясного неба: облака снижают УФ-индекс и удлиняют необходимое время.

Почему завтра будет иначе

Окно смещается вместе с высотой солнца, которая меняется каждый день, и с толщиной озонового слоя над городом (Севилья), которая зависит от сезона. Это не постоянная характеристика города: в одни месяцы окно заметно длиннее, чем в другие, а в достаточно высоких широтах есть месяцы, когда оно не открывается вовсе.

Открыть гид по витамину D: Севилья

Солнце и витамин D: частые вопросы (Севилья)

В какие часы сегодня выходить на солнце: Севилья?
С 11:40 до 16:40. Это те часы, когда УФ-индекс в городе Севилья достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
Во сколько сегодня восход и закат: Севилья?
Сегодня солнце в городе Севилья восходит в 08:28 и заходит в 19:54, световой день длится 11 h 26 min. Почти весь этот свет для витамина D не годится: считаются только часы, когда УФ-индекс достигает 3.
В какие месяцы бывает витамин D от солнца: Севилья?
С февраля по ноябрь. В остальные месяцы УФ-индекс в городе Севилья большую часть дней не поднимается до 3 даже в полдень.

Севилья: сообщим в дни, когда можно получить витамин D.

Загрузка уведомлений…