Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, ноябрь

Севилья, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:52 и заходит в 18:23; 30-го — встаёт в 08:20 и заходит в 18:06. За месяц день становится короче примерно на 46 мин.

Восход08:06
Закат18:12
Золотой час17:34–18:12
Световой день10 h 06 min

Где восходит и где заходит солнце (Севилья, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток114°
Где заходитЮго-запад246°

Севилья, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 114°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 246°. Это на 24° южнее точного востока на восходе и на те же 24° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 9° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2407:5218:2318:5110 h 32 min
207:2507:5318:2218:5010 h 30 min
307:2607:5418:2218:4910 h 28 min
407:2707:5518:2118:4810 h 26 min
507:2807:5618:2018:4710 h 24 min
607:2907:5718:1918:4610 h 22 min
707:3007:5818:1818:4510 h 20 min
807:3107:5918:1718:4510 h 18 min
907:3208:0018:1618:4410 h 17 min
1007:3308:0118:1618:4310 h 15 min
1107:3408:0218:1518:4310 h 13 min
1207:3508:0318:1418:4210 h 11 min
1307:3608:0418:1318:4110 h 09 min
1407:3708:0518:1318:4110 h 08 min
1507:3808:0618:1218:4010 h 06 min
1607:3908:0718:1218:4010 h 05 min
1707:4008:0818:1118:3910 h 03 min
1807:4108:0918:1018:3910 h 01 min
1907:4208:1018:1018:3810 h 00 min
2007:4308:1118:0918:389 h 58 min
2107:4408:1218:0918:379 h 57 min
2207:4508:1318:0918:379 h 56 min
2307:4608:1418:0818:379 h 54 min
2407:4608:1518:0818:369 h 53 min
2507:4708:1618:0718:369 h 52 min
2607:4808:1718:0718:369 h 50 min
2707:4908:1818:0718:369 h 49 min
2807:5008:1918:0718:359 h 48 min
2907:5108:2018:0718:359 h 47 min
3007:5208:2018:0618:359 h 46 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Севилья, ноябрь: типичное окно синтеза — с 13:00 до 14:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~18 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Севилья

Частые вопросы о солнце: Севилья, ноябрь

Где садится солнце (Севилья, ноябрь)?
Севилья, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 246°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 24° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 114°. За месяц обе точки смещаются на 9° к югу.
На сколько убавляется день (Севилья, ноябрь)?
Севилья, ноябрь: за месяц день убавляется на 46 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:52 и заходит в 18:23, а 30-го восходит в 08:20 и заходит в 18:06.
Сколько часов длится световой день (Севилья, ноябрь)?
Севилья, ноябрь: в середине месяца световой день длится 10 h 06 min — солнце восходит в 08:06 и заходит в 18:12. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Севилья, ноябрь)?
Севилья, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 07:38, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:06. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Севилья, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Севилья, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 18:12, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:40, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Севилья, ноябрь)?
Севилья, ноябрь: в середине месяца — с 13:00 до 14:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 18 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.