Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, март

Севилья, март: 1-го числа солнце встаёт в 07:58 и заходит в 19:16; 31-го — встаёт в 08:13 и заходит в 20:44. За месяц день становится длиннее примерно на 73 мин.

Восход07:38
Закат19:29
Золотой час18:55–19:29
Световой день11 h 51 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:3207:5819:1619:4211 h 17 min
207:3107:5719:1719:4311 h 20 min
307:2907:5619:1819:4411 h 22 min
407:2807:5419:1919:4511 h 24 min
507:2707:5319:2019:4611 h 27 min
607:2507:5119:2119:4711 h 29 min
707:2407:5019:2219:4811 h 32 min
807:2207:4819:2219:4911 h 34 min
907:2107:4719:2319:5011 h 37 min
1007:1907:4519:2419:5011 h 39 min
1107:1807:4419:2519:5111 h 41 min
1207:1607:4319:2619:5211 h 44 min
1307:1507:4119:2719:5311 h 46 min
1407:1307:4019:2819:5411 h 49 min
1507:1207:3819:2919:5511 h 51 min
1607:1007:3619:3019:5611 h 54 min
1707:0907:3519:3119:5711 h 56 min
1807:0707:3319:3219:5811 h 59 min
1907:0607:3219:3319:5912 h 01 min
2007:0407:3019:3419:6012 h 03 min
2107:0307:2919:3520:0112 h 06 min
2207:0107:2719:3620:0212 h 08 min
2306:6007:2619:3720:0312 h 11 min
2406:5807:2419:3720:0412 h 13 min
2506:5707:2319:3820:0412 h 16 min
2606:5507:2119:3920:0512 h 18 min
2706:5307:1919:4020:0612 h 21 min
2806:5207:1819:4120:0712 h 23 min
2906:5007:1619:4220:0812 h 26 min
3007:4908:1520:4321:0912 h 28 min
3107:4708:1320:4421:1012 h 31 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (март)?

Севилья, март: типичное окно синтеза — с 11:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~10 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Севилья