Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, июнь

Севилья, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 07:05 и заходит в 21:38; 30-го — встаёт в 07:06 и заходит в 21:48. За месяц день становится длиннее примерно на 9 мин.

Восход07:02
Закат21:46
Золотой час21:07–21:46
Световой день14 h 43 min

Где восходит и где заходит солнце (Севилья, июнь)?

Где восходитСеверо-восток59°
Где заходитСеверо-запад301°

Севилья, июнь: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 59°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 301°. Это на 31° севернее точного востока на восходе и на те же 31° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 2° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3407:0521:3822:0914 h 34 min
206:3407:0421:3922:1014 h 35 min
306:3307:0421:4022:1014 h 36 min
406:3307:0421:4022:1114 h 37 min
506:3307:0321:4122:1214 h 37 min
606:3307:0321:4222:1214 h 38 min
706:3207:0321:4222:1314 h 39 min
806:3207:0321:4322:1314 h 40 min
906:3207:0321:4322:1414 h 40 min
1006:3207:0321:4422:1514 h 41 min
1106:3207:0221:4422:1514 h 42 min
1206:3107:0221:4522:1614 h 42 min
1306:3107:0221:4522:1614 h 43 min
1406:3107:0221:4522:1614 h 43 min
1506:3107:0221:4622:1714 h 43 min
1606:3107:0221:4622:1714 h 44 min
1706:3107:0321:4722:1814 h 44 min
1806:3207:0321:4722:1814 h 44 min
1906:3207:0321:4722:1814 h 44 min
2006:3207:0321:4722:1914 h 44 min
2106:3207:0321:4822:1914 h 45 min
2206:3207:0321:4822:1914 h 45 min
2306:3207:0421:4822:1914 h 44 min
2406:3307:0421:4822:1914 h 44 min
2506:3307:0421:4822:1914 h 44 min
2606:3307:0421:4822:1914 h 44 min
2706:3407:0521:4822:1914 h 44 min
2806:3407:0521:4822:1914 h 43 min
2906:3507:0621:4822:1914 h 43 min
3006:3507:0621:4822:1914 h 42 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Севилья, июнь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 19:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Севилья

Частые вопросы о солнце: Севилья, июнь

Где садится солнце (Севилья, июнь)?
Севилья, июнь: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 301°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 31° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 59°. За месяц обе точки смещаются на 2° к северу.
На сколько прибавляется день (Севилья, июнь)?
Севилья, июнь: за месяц день прибавляется на 9 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:05 и заходит в 21:38, а 30-го восходит в 07:06 и заходит в 21:48.
Сколько часов длится световой день (Севилья, июнь)?
Севилья, июнь: в середине месяца световой день длится 14 h 43 min — солнце восходит в 07:02 и заходит в 21:46. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Севилья, июнь)?
Севилья, июнь: в середине месяца светать начинает в 06:31, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:02. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Севилья, июнь)?
Это не то же самое, что закат. Севилья, июнь: в середине месяца солнце заходит в 21:46, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 22:17, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Севилья, июнь)?
Севилья, июнь: в середине месяца — с 11:00 до 19:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.