Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Валенсия, июнь

Валенсия, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:36 и заходит в 21:22; 30-го — встаёт в 06:37 и заходит в 21:32. За месяц день становится длиннее примерно на 10 мин.

Восход06:34
Закат21:30
Золотой час20:50–21:30
Световой день14 h 56 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Валенсия). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0506:3621:2221:5414 h 46 min
206:0406:3621:2321:5414 h 47 min
306:0406:3621:2321:5514 h 48 min
406:0306:3521:2421:5614 h 49 min
506:0306:3521:2521:5714 h 50 min
606:0306:3521:2521:5714 h 51 min
706:0206:3421:2621:5814 h 52 min
806:0206:3421:2621:5914 h 52 min
906:0206:3421:2721:5914 h 53 min
1006:0206:3421:2821:6014 h 54 min
1106:0106:3421:2822:0014 h 54 min
1206:0106:3421:2922:0114 h 55 min
1306:0106:3421:2922:0114 h 55 min
1406:0106:3421:2922:0214 h 56 min
1506:0106:3421:3022:0214 h 56 min
1606:0106:3421:3022:0314 h 57 min
1706:0106:3421:3122:0314 h 57 min
1806:0106:3421:3122:0314 h 57 min
1906:0106:3421:3122:0414 h 57 min
2006:0206:3421:3122:0414 h 57 min
2106:0206:3421:3222:0414 h 57 min
2206:0206:3421:3222:0414 h 57 min
2306:0206:3521:3222:0514 h 57 min
2406:0206:3521:3222:0514 h 57 min
2506:0306:3521:3222:0514 h 57 min
2606:0306:3621:3222:0514 h 57 min
2706:0406:3621:3222:0514 h 56 min
2806:0406:3621:3222:0514 h 56 min
2906:0406:3721:3222:0514 h 56 min
3006:0506:3721:3222:0514 h 55 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Валенсия, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 19:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Валенсия