Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, июнь

Барселона, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:20 и заходит в 21:18; 30-го — встаёт в 06:21 и заходит в 21:29. За месяц день становится длиннее примерно на 10 мин.

Восход06:17
Закат21:26
Золотой час20:44–21:26
Световой день15 h 09 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4706:2021:1821:5114 h 57 min
205:4706:2021:1821:5214 h 59 min
305:4606:1921:1921:5214 h 60 min
405:4606:1921:2021:5315 h 01 min
505:4506:1921:2121:5415 h 02 min
605:4506:1821:2121:5515 h 03 min
705:4506:1821:2221:5515 h 04 min
805:4406:1821:2221:5615 h 05 min
905:4406:1821:2321:5715 h 05 min
1005:4406:1721:2421:5715 h 06 min
1105:4406:1721:2421:5815 h 07 min
1205:4306:1721:2521:5815 h 08 min
1305:4306:1721:2521:5915 h 08 min
1405:4306:1721:2621:5915 h 09 min
1505:4306:1721:2621:6015 h 09 min
1605:4306:1721:2622:0015 h 09 min
1705:4306:1721:2722:0115 h 10 min
1805:4306:1721:2722:0115 h 10 min
1905:4306:1721:2722:0115 h 10 min
2005:4306:1721:2822:0215 h 10 min
2105:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2205:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2305:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2405:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2505:4506:1921:2822:0215 h 10 min
2605:4506:1921:2922:0215 h 10 min
2705:4606:1921:2922:0315 h 09 min
2805:4606:2021:2922:0215 h 09 min
2905:4606:2021:2922:0215 h 08 min
3005:4706:2121:2922:0215 h 08 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Барселона, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона