Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, октябрь

Барселона, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:51 и заходит в 19:30; 31-го — встаёт в 07:25 и заходит в 17:45. За месяц день становится короче примерно на 79 мин.

В Барселона (широта 41.4°) в октябрь 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 07:51 и заходит в 19:30 1-го числа, и в 07:25 и 17:45 31-го. В середине месяца день длится 11 h 01 min, а солнце поднимается до 39° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 13:00 до 16:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 15 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход08:06
Закат19:07
Золотой час18:29–19:07
Световой день11 h 01 min

Где восходит и где заходит солнце (Барселона, октябрь)?

Где восходитВосток102°
Где заходитЗапад258°

Барселона, октябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 102°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 258°. Это на 12° южнее точного востока на восходе и на те же 12° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 15° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2307:5119:3019:5711 h 39 min
207:2407:5219:2819:5611 h 36 min
307:2507:5319:2619:5411 h 34 min
407:2607:5419:2519:5211 h 31 min
507:2707:5519:2319:5111 h 28 min
607:2807:5619:2119:4911 h 25 min
707:2907:5719:2019:4711 h 22 min
807:3107:5819:1819:4611 h 20 min
907:3207:5919:1619:4411 h 17 min
1007:3308:0119:1519:4211 h 14 min
1107:3408:0219:1319:4111 h 11 min
1207:3508:0319:1119:3911 h 09 min
1307:3608:0419:1019:3811 h 06 min
1407:3708:0519:0819:3611 h 03 min
1507:3808:0619:0719:3511 h 01 min
1607:3908:0719:0519:3310 h 58 min
1707:4008:0819:0419:3210 h 55 min
1807:4208:1019:0219:3010 h 53 min
1907:4308:1119:0119:2910 h 50 min
2007:4408:1218:5919:2710 h 47 min
2107:4508:1318:5819:2610 h 45 min
2207:4608:1418:5619:2510 h 42 min
2307:4708:1518:5519:2310 h 40 min
2407:4808:1718:5419:2210 h 37 min
2506:4907:1817:5218:2110 h 34 min
2606:5007:1917:5118:2010 h 32 min
2706:5207:2017:5018:1810 h 30 min
2806:5307:2117:4818:1710 h 27 min
2906:5407:2317:4718:1610 h 25 min
3006:5507:2417:4618:1510 h 22 min
3106:5607:2517:4518:1410 h 20 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Барселона, октябрь: типичное окно синтеза — с 13:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~15 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона

Частые вопросы о солнце: Барселона, октябрь

Где садится солнце (Барселона, октябрь)?
Барселона, октябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 258°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 12° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 102°. За месяц обе точки смещаются на 15° к югу.
На сколько убавляется день (Барселона, октябрь)?
Барселона, октябрь: за месяц день убавляется на 79 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:51 и заходит в 19:30, а 31-го восходит в 07:25 и заходит в 17:45.
Сколько часов длится световой день (Барселона, октябрь)?
Барселона, октябрь: в середине месяца световой день длится 11 h 01 min — солнце восходит в 08:06 и заходит в 19:07. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Барселона, октябрь)?
Барселона, октябрь: в середине месяца светать начинает в 07:38, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:06. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Барселона, октябрь)?
Это не то же самое, что закат. Барселона, октябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:07, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:35, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Барселона, октябрь)?
Барселона, октябрь: в середине месяца — с 13:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 15 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.