Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, июль

Барселона, июль: 1-го числа солнце встаёт в 06:21 и заходит в 21:28; 31-го — встаёт в 06:45 и заходит в 21:10. За месяц день становится короче примерно на 43 мин.

Восход06:31
Закат21:23
Золотой час20:42–21:23
Световой день14 h 53 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4706:2121:2822:0215 h 07 min
205:4806:2221:2822:0215 h 07 min
305:4906:2221:2822:0215 h 06 min
405:4906:2321:2822:0215 h 05 min
505:5006:2321:2822:0115 h 04 min
605:5006:2421:2722:0115 h 03 min
705:5106:2521:2722:0015 h 02 min
805:5206:2521:2722:0015 h 01 min
905:5306:2621:2621:6015 h 00 min
1005:5306:2721:2621:5914 h 59 min
1105:5406:2721:2521:5914 h 58 min
1205:5506:2821:2521:5814 h 57 min
1305:5606:2921:2421:5714 h 56 min
1405:5706:3021:2421:5714 h 54 min
1505:5806:3121:2321:5614 h 53 min
1605:5906:3121:2321:5514 h 51 min
1705:6006:3221:2221:5514 h 50 min
1806:0006:3321:2121:5414 h 48 min
1906:0106:3421:2121:5314 h 47 min
2006:0206:3521:2021:5214 h 45 min
2106:0306:3621:1921:5114 h 43 min
2206:0406:3721:1821:5014 h 42 min
2306:0506:3721:1721:4914 h 40 min
2406:0606:3821:1721:4814 h 38 min
2506:0806:3921:1621:4714 h 36 min
2606:0906:4021:1521:4614 h 34 min
2706:1006:4121:1421:4514 h 32 min
2806:1106:4221:1321:4414 h 30 min
2906:1206:4321:1221:4314 h 28 min
3006:1306:4421:1121:4214 h 26 min
3106:1406:4521:1021:4114 h 24 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июль)?

Барселона, июль: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона