Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, май

Барселона, май: 1-го числа солнце встаёт в 06:49 и заходит в 20:47; 31-го — встаёт в 06:21 и заходит в 21:17. За месяц день становится длиннее примерно на 58 мин.

Восход06:33
Закат21:02
Золотой час20:23–21:02
Световой день14 h 29 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1906:4920:4721:1713 h 58 min
206:1806:4820:4821:1914 h 00 min
306:1706:4720:5021:2014 h 03 min
406:1506:4520:5121:2114 h 05 min
506:1406:4420:5221:2214 h 08 min
606:1206:4320:5321:2314 h 10 min
706:1106:4220:5421:2514 h 12 min
806:1006:4120:5521:2614 h 14 min
906:0906:3920:5621:2714 h 17 min
1006:0706:3820:5721:2814 h 19 min
1106:0606:3720:5821:2914 h 21 min
1206:0506:3620:5921:3014 h 23 min
1306:0406:3521:0021:3114 h 25 min
1406:0306:3421:0121:3314 h 27 min
1506:0106:3321:0221:3414 h 29 min
1606:0006:3221:0321:3514 h 31 min
1705:5906:3121:0421:3614 h 33 min
1805:5806:3021:0521:3714 h 35 min
1905:5706:2921:0621:3814 h 37 min
2005:5606:2821:0721:3914 h 39 min
2105:5506:2721:0821:4014 h 41 min
2205:5406:2721:0921:4114 h 43 min
2305:5306:2621:1021:4214 h 44 min
2405:5306:2521:1121:4314 h 46 min
2505:5206:2421:1221:4414 h 48 min
2605:5106:2421:1321:4514 h 49 min
2705:5006:2321:1421:4614 h 51 min
2805:5006:2221:1421:4714 h 52 min
2905:4906:2221:1521:4814 h 54 min
3005:4806:2121:1621:4914 h 55 min
3105:4806:2121:1721:5014 h 56 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Барселона, май: типичное окно синтеза — с 11:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~7 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона