Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, май

Барселона, май: 1-го числа солнце встаёт в 06:49 и заходит в 20:47; 31-го — встаёт в 06:21 и заходит в 21:17. За месяц день становится длиннее примерно на 58 мин.

В Барселона (широта 41.4°) в май 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 06:49 и заходит в 20:47 1-го числа, и в 06:21 и 21:17 31-го. В середине месяца день длится 14 h 29 min, а солнце поднимается до 67° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 18:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 7 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:33
Закат21:02
Золотой час20:23–21:02
Световой день14 h 29 min

Где восходит и где заходит солнце (Барселона, май)?

Где восходитСеверо-восток64°
Где заходитСеверо-запад296°

Барселона, май: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 64°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 296°. Это на 26° севернее точного востока на восходе и на те же 26° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 10° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1906:4920:4721:1713 h 58 min
206:1806:4820:4821:1914 h 00 min
306:1706:4720:5021:2014 h 03 min
406:1506:4520:5121:2114 h 05 min
506:1406:4420:5221:2214 h 08 min
606:1206:4320:5321:2314 h 10 min
706:1106:4220:5421:2514 h 12 min
806:1006:4120:5521:2614 h 14 min
906:0906:3920:5621:2714 h 17 min
1006:0706:3820:5721:2814 h 19 min
1106:0606:3720:5821:2914 h 21 min
1206:0506:3620:5921:3014 h 23 min
1306:0406:3521:0021:3114 h 25 min
1406:0306:3421:0121:3314 h 27 min
1506:0106:3321:0221:3414 h 29 min
1606:0006:3221:0321:3514 h 31 min
1705:5906:3121:0421:3614 h 33 min
1805:5806:3021:0521:3714 h 35 min
1905:5706:2921:0621:3814 h 37 min
2005:5606:2821:0721:3914 h 39 min
2105:5506:2721:0821:4014 h 41 min
2205:5406:2721:0921:4114 h 43 min
2305:5306:2621:1021:4214 h 44 min
2405:5306:2521:1121:4314 h 46 min
2505:5206:2421:1221:4414 h 48 min
2605:5106:2421:1321:4514 h 49 min
2705:5006:2321:1421:4614 h 51 min
2805:5006:2221:1421:4714 h 52 min
2905:4906:2221:1521:4814 h 54 min
3005:4806:2121:1621:4914 h 55 min
3105:4806:2121:1721:5014 h 56 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Барселона, май: типичное окно синтеза — с 11:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~7 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона

Частые вопросы о солнце: Барселона, май

Где садится солнце (Барселона, май)?
Барселона, май: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 296°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 26° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 64°. За месяц обе точки смещаются на 10° к северу.
На сколько прибавляется день (Барселона, май)?
Барселона, май: за месяц день прибавляется на 58 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:49 и заходит в 20:47, а 31-го восходит в 06:21 и заходит в 21:17.
Сколько часов длится световой день (Барселона, май)?
Барселона, май: в середине месяца световой день длится 14 h 29 min — солнце восходит в 06:33 и заходит в 21:02. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Барселона, май)?
Барселона, май: в середине месяца светать начинает в 06:01, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:33. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Барселона, май)?
Это не то же самое, что закат. Барселона, май: в середине месяца солнце заходит в 21:02, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:34, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Барселона, май)?
Барселона, май: в середине месяца — с 11:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 7 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.