Витамин D сегодня
Витамин D от солнца сегодня: Барселона
Барселона: кожа вырабатывает витамин D, пока УФ-индекс достигает 3 — сегодня это с 11:45 до 15:30. В лучший момент дня достаточно примерно 13 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
- Окно витамина D
- 11:45–15:30
- На солнце, в лучший момент
- 13 минут
- Восход
- 07:58
- Закат
- 19:18
Расчёт для ясного неба: облака снижают УФ-индекс и удлиняют необходимое время.
Почему завтра будет иначе
Окно смещается вместе с высотой солнца, которая меняется каждый день, и с толщиной озонового слоя над городом (Барселона), которая зависит от сезона. Это не постоянная характеристика города: в одни месяцы окно заметно длиннее, чем в другие, а в достаточно высоких широтах есть месяцы, когда оно не открывается вовсе.
Открыть гид по витамину D: БарселонаСолнце и витамин D: частые вопросы (Барселона)
- В какие часы сегодня выходить на солнце: Барселона?
- С 11:45 до 15:30. Это те часы, когда УФ-индекс в городе Барселона достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 13 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
- Во сколько сегодня восход и закат: Барселона?
- Сегодня солнце в городе Барселона восходит в 07:58 и заходит в 19:18, световой день длится 11 h 20 min. Почти весь этот свет для витамина D не годится: считаются только часы, когда УФ-индекс достигает 3.
- В какие месяцы бывает витамин D от солнца: Барселона?
- С марта по октябрь. В остальные месяцы УФ-индекс в городе Барселона большую часть дней не поднимается до 3 даже в полдень.
Барселона: сообщим в дни, когда можно получить витамин D.
Загрузка уведомлений…