Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, февраль

Барселона, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 08:05 и заходит в 18:05; 28-го — встаёт в 07:31 и заходит в 18:38. За месяц день становится длиннее примерно на 67 мин.

Восход07:49
Закат18:23
Золотой час17:44–18:23
Световой день10 h 33 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:3508:0518:0518:3510 h 01 min
207:3408:0418:0618:3610 h 03 min
307:3408:0318:0818:3710 h 05 min
407:3308:0218:0918:3810 h 07 min
507:3208:0118:1018:3910 h 09 min
607:3107:6018:1118:4010 h 12 min
707:3007:5918:1318:4210 h 14 min
807:2907:5818:1418:4310 h 16 min
907:2807:5718:1518:4410 h 19 min
1007:2707:5518:1618:4510 h 21 min
1107:2507:5418:1818:4610 h 23 min
1207:2407:5318:1918:4710 h 26 min
1307:2307:5218:2018:4910 h 28 min
1407:2207:5118:2118:5010 h 31 min
1507:2107:4918:2318:5110 h 33 min
1607:2007:4818:2418:5210 h 36 min
1707:1807:4718:2518:5310 h 38 min
1807:1707:4518:2618:5510 h 41 min
1907:1607:4418:2718:5610 h 43 min
2007:1407:4318:2918:5710 h 46 min
2107:1307:4118:3018:5810 h 49 min
2207:1207:4018:3118:5910 h 51 min
2307:1007:3818:3219:0010 h 54 min
2407:0907:3718:3319:0110 h 57 min
2507:0707:3518:3519:0310 h 59 min
2607:0607:3418:3619:0411 h 02 min
2707:0507:3218:3719:0511 h 05 min
2807:0307:3118:3819:0611 h 07 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Барселона, февраль: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Барселона