Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, февраль

Севилья, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 08:29 и заходит в 18:46; 28-го — встаёт в 08:00 и заходит в 19:15. За месяц день становится длиннее примерно на 58 мин.

Восход08:16
Закат19:01
Золотой час18:25–19:01
Световой день10 h 46 min

Где восходит и где заходит солнце (Севилья, февраль)?

Где восходитВосток106°
Где заходитЗапад254°

Севилья, февраль: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 106°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 254°. Это на 16° южнее точного востока на восходе и на те же 16° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 11° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
108:0108:2918:4619:1410 h 17 min
208:0108:2818:4719:1510 h 19 min
308:0008:2718:4819:1610 h 21 min
407:5908:2618:5019:1710 h 23 min
507:5808:2618:5119:1810 h 25 min
607:5708:2518:5219:1910 h 27 min
707:5708:2418:5319:2010 h 29 min
807:5608:2318:5419:2110 h 31 min
907:5508:2218:5519:2210 h 33 min
1007:5408:2118:5619:2310 h 35 min
1107:5308:2018:5719:2410 h 37 min
1207:5208:1918:5819:2510 h 39 min
1307:5108:1818:5919:2610 h 41 min
1407:5008:1719:0019:2710 h 43 min
1507:4908:1619:0119:2810 h 46 min
1607:4808:1519:0219:2910 h 48 min
1707:4708:1319:0319:3010 h 50 min
1807:4608:1219:0419:3110 h 52 min
1907:4408:1119:0519:3210 h 54 min
2007:4308:1019:0719:3310 h 57 min
2107:4208:0919:0819:3410 h 59 min
2207:4108:0719:0919:3511 h 01 min
2307:4008:0619:1019:3611 h 03 min
2407:3808:0519:1119:3711 h 06 min
2507:3708:0419:1219:3811 h 08 min
2607:3608:0219:1319:3911 h 10 min
2707:3508:0119:1419:4011 h 13 min
2807:3308:0019:1519:4111 h 15 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Севилья, февраль: типичное окно синтеза — с 13:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~15 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Севилья

Частые вопросы о солнце: Севилья, февраль

Где садится солнце (Севилья, февраль)?
Севилья, февраль: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 254°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 16° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 106°. За месяц обе точки смещаются на 11° к северу.
На сколько прибавляется день (Севилья, февраль)?
Севилья, февраль: за месяц день прибавляется на 58 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:29 и заходит в 18:46, а 28-го восходит в 08:00 и заходит в 19:15.
Сколько часов длится световой день (Севилья, февраль)?
Севилья, февраль: в середине месяца световой день длится 10 h 46 min — солнце восходит в 08:16 и заходит в 19:01. В таблице указана длина каждого из 28 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Севилья, февраль)?
Севилья, февраль: в середине месяца светать начинает в 07:49, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:16. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Севилья, февраль)?
Это не то же самое, что закат. Севилья, февраль: в середине месяца солнце заходит в 19:01, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:28, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Севилья, февраль)?
Севилья, февраль: в середине месяца — с 13:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 15 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.